Както бихме искали, най-сетне да отслабнете, докато се наслаждавате на това, без да страдате от диети без да се изпотявате в залата, просто го вземете и отслабвайте! Този метод е - солена баня за отслабване . Само си представете: дойдете у дома уморени, легнете в гореща вода със сол, масла, се насладете не само на самия процес, но и на мисълта, че в този момент губите тегло. Нека да разгледаме, какви солени бани са полезни и какви варианти на ваните се случват.
предимства:
- солта отстранява излишната подкожна течност, като по този начин облекчава отока;
- подобрява подкожната циркулация и лимфния поток;
- поради ускорението на подкожния метаболизъм, се отделят токсини и продукти на разграждането;
- бромът нормализира работата на нервната система, подобрява тонуса на кожата;
- йодът ускорява метаболизма, премахва холестерола;
- магнезият активира клетъчния метаболизъм;
- Калият е отговорен за премахването на токсините.
В резултат на това отслабвате, отстранявате постоянния поток, натрупвате течност под кожата. Вие губите стрии, кожата спира. Солените бани са идеалното средство за целулит , тъй като те премахват точно причината за появата на портокаловата кора - нарушение на подкожния метаболизъм.
вариации
Можете да вземете вани с обикновена морска сол, но не пренебрегвайте морската сол с добавки: йод, бромид, невен, борови игли, мед, различни ароматни масла. В допълнение, можете да комбинирате сол и сода, а вие ще получите баня сода сол: смесете 500 г морска сол и 300 г сода за хляб.
Също така имате възможност да изпитате лечебните свойства на иглолистните растения, затова подгответе иглолистна солена баня:
- 500 g сол;
- 50 грама иглолистен прах или няколко капки етерично масло от бор.
Иглолистните вани ще подхранват кожата ви с пълен комплекс от витамини, микро- и макро елементи, както и много полезни масла.
правилник
Температурата на водата в банята трябва да бъде 35-39 ° C. Не се потапяйте във вода над нивото на сърцето. Продължителността на процедурата е от 10 до 20 минути. Продължителността на курса на сода-сол или иглолистни вани за отслабване е 10-15 процедури, а ваната трябва да се повтаря през ден.
Ако искате да добавите етерични масла към ваната, първо ги разбъркайте със сол и оставете за няколко минути. В противен случай върху повърхността на водата се образува филм.
Противопоказания
Соди-солените бани за намаляване на теглото, уви, имат противопоказания, обаче, както и всички други видове горещи вани:
- всяко изостряне на хроничните заболявания;
- дерматологични заболявания;
- гинекологични проблеми;
- бременност;
- разширени вени;
- хипертония и тромбофлебит;
- бъбречна недостатъчност;
- всяка неоплазма.