Goji е тибетски плод от сорта Lycium, който, между другото, се използва в източната медицина в продължение на много хиляди години. Goji плодове се използват за лечение и профилактика на различни заболявания:
- рак и всички видове тумори;
- проблеми с визията;
- процес на възстановяване след заболяване и хирургия;
- средство, повишаващо имунитета ;
- борбата срещу диабета;
- понижаващ холестерола ефект;
- имуно-укрепващо, тонизиращо, увеличаващо издръжливост.
От гледна точка на полезността на годжи могат да говорят с часове, но по някаква причина Западът научил и говорел за това чудодейно средство само преди десетина години. Поради това, като не знаят в този въпрос, в детайли и не бързат да разберат ползите и принципите на действие, както и дали goji плодове са подходящи за загуба на тегло.
облага
Полезни свойства на goji се проявяват от едно осъзнаване на техния състав:
- 18 аминокиселини, осем от които са незаменими;
- 21 минерали;
- витамините B, C, E, A (последният в goji е по-голям от този при морковите);
- незаменими и уникални полизахариди;
- растителни омега-3 мазнини;
- 370 kcal на 100 g тегло.
Най-важната собственост на goji е борбата срещу рака. Благодарение на селента и германия в състава, goji е отлично средство за предотвратяване, забавяне на растежа на тумора и също така осигурява защита от вредните ефекти на химиотерапията и помага за възстановяване от заболяване.
Какво друго са полезни за гайди плодове?
- Благодарение на уникалните полизахариди, те се използват в китайската медицина в продължение на няколко хилядолетия като средство срещу диабета.
- Полезните омега мазнини намаляват нивото на вредния холестерол.
- Благодарение на антиоксидантите в състава, goji е много привързан към приемането на атлети за тонизиране на тялото и плодовете ще бъдат полезни за жените при първите признаци на менопаузата.
- Goji причинява синтеза на растежен хормон, което означава, че подобрява регенерацията на клетките и удължава живота.
- Goji плодове нормализират съня и нервната система.
- Goji се нарича "съпружеско вино", тъй като тези невинни плодове
стимулира синтеза на тестостерон.
Е, и в края на краищата, изброявайки само малка част от това, което годжите оказват, става ясно, че чрез нормализиране на метаболизма, goji са изключително полезни за отслабване. Това се доказва от ниските калории и способността за понижаване на захарта и холестерола, както и тонизиране на тялото, което ще помогне да се издържат на голямо физическо натоварване.
Препоръчваме да използвате изсушени горски плодове, защото в прясно събрана форма в средната лента те е малко вероятно да бъдат изпълнени. И сушени плодове goji може да се добави към зърнени храни, компоти, готви бульони и просто яде за чай.