Всеки от нас иска да отслабне, като полага минимални усилия в този процес. "Ето, бързо ще отслабна, а след това да започна спорта и да ям правилно, но първо трябва да отслабнете". Някъде вече сте го чували, нали? Така че, един от най-популярните начини на модерност да изгаря мазнините на стомаха и не само е сода. В тази статия ще се опитаме да открием истината и без предразсъдъци истината: мога ли да отслабна с помощта на сода или е друг трик?
Сода - поглъщане
Вероятно сте чували и от бабите, че преди всички тези "химически" миещи средства да не са били използвани и те са изчистили всичко, за да блеснат с помощта на сода. За някои гении, след като слушах следващата история за сода, като по-чист от мазнини, ми хрумна, че не се почиствайте с толкова ефективно средство за борба с мазнините върху плочките. Така че имаше легенда, че ако вземете сода, разредена във вода, можете да се отървете от вътрешни мастни натрупвания.
мит
Също така ли мазнините изгарят сода в нас? Уви, сода за хляб, т.е. натриев хидрогенкарбонат, изобщо не изгаря мазнините, но разгражда храносмилането. Нашите баби миеха чиниите не от сода, а от печени ястия. Може да попитате защо да не изпиете разтвор на калцинирана сода? След като пиете сода, веднага отидете в болничното легло или не можете да се изправите от него. Що се отнася до хлебната сода, тук не можем да гарантираме моментно смъртоносно изходно ...
Какво се случва в тялото, когато получава сода?
За да смила храната в стомаха трябва да бъде кисела среда. Сода има ефект на алкализация. Влизайки в стомаха, тя променя киселинната среда до алкална. Налице е разстроен стомах, при който храната не се усвоява, витамините не се абсорбират, всичко полезно, което е било в храната, ще се отделя елементарно, като не усвоява боклука. Но това не е всичко. Сода корозира стените на вътрешните органи, на първо място, хранопроводът страда. В зависимост от концентрацията може да се появят изгаряния и кръвоизливи. Ето защо, използвайте вътре в содата, тъй като мазнината горелка е категорично неприемлива.
Сода за вана
За разлика от поглъщането, содата за хляб като вана няма категорични противопоказания. Содата може да се отпусне, да се освободи от мускулната умора след тренировка. Заедно с морска сол, содата активира лимфния поток, подкожната циркулация, почиства порите на кожата.
Температурата на содната баня не трябва да надвишава 37-38⁰, а продължителността на престоя във водата е 20 минути. Можете също да добавите към ваната любимите си етерични масла или бульони от билки. След като не се препоръчва да се изплакне такава баня, по-добре е да я увиете в халат и да легнете половин час.
Противопоказания
Такива бани не могат да се приемат от диабетици и хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система и от хронични заболявания.
Не забравяйте, че всяка гореща вана увеличава налягането. Предпазни мерки дори на здрав човек
Не очаквайте от сода чудеса. Обикновената сода не изгаря мазнините само по себе си, тя може да е част от вашата сложна борба с наднорменото тегло, но не като решаващ инструмент. Вярно е, вани със сода ще ви помогнат да активирате подкожните процеси, задължително да отпуснете нервната си система, но има ли няколко варианта бани, които са известни със същите ефекти?
Вземете сода вана , или други за отдих с полза. Но не се заблуждавайте от факта, че те са разделяли мазнините ви. Само диетата и спортът могат да се борят.