Инфрачервена сауна за отслабване

Напоследък инфрачервената сауна за отслабване е много популярна. Днес тези услуги предлагат разнообразие от салони за красота и фитнес клубове, а ако можете да си позволите чантата, можете да си купите щанд сам вкъщи.

Как работи тази сауна?

Инфрачервените вълни активно действат върху лицето и загряват кожата. Поради това се увеличава скоростта на кръвообращението и се премахва излишната течност. Освен това повишаването на телесната температура има положителен ефект върху метаболитните процеси в организма.

Важно е да знаете, че ефектът от инфрачервената сауна зависи от човешкото тяло. Лъчите проникват на дълбочина 5 см, а температурата на тялото може да се увеличи до 38-39 С. Можете да изберете за себе си режима на излагане на лъчите. Максималната възможна температура е 60 С, само ако усетите дори леко усещане за парене, веднага намалете температурата. Ако използвате този метод за отслабване само с особено умен резултат в намаляването на теглото си, не е нужно да чакате, защото само чрез свързване на сауната с правилното хранене и упражнения ще получите добър тласък за намаляване на теглото.

Каква е употребата?

  1. Благодарение на топлинния ефект излишната течност се отстранява от тялото. И също така и млечна киселина от мускулната тъкан.
  2. Добро средство за отпускане след тежък ден, тъй като облекчава умората и напрежението в тялото.
  3. Чудесен инструмент за поддържане на съдовете в перфектно състояние, както и за сърцето.
  4. Сауната помага за подобряване на състоянието на кожата, отстранява целулита , стрии, акне и подобрява еластичността и еластичността. След няколко сесии кожата ви е напълно подмладена. Има дори примери, че след процедура в инфрачервената сауна кожата се омекотява, така че белезите и белезите изчезват.
  5. Тя помага да се отпуснете и да се отървете от всякакви стресове. Можете да го използвате като лекарство за депресия.

Дали сауната уврежда?

За да навредите на тялото си, можете само да не спазвате препоръки, противопоказания и да злоупотребявате с това лекарство. В инфрачервена сауна не можете да използвате различни козметични продукти, тъй като това може да доведе до алергични реакции и дори изгаряния. Следователно, преди да използвате сауната, се препоръчва да се направи душ, да се почисти кожата, да се затвори косата и внимателно да се изсуши кожата с кърпа. Не пийте твърде много вода по време на сесията. Ако злоупотребявате с тази процедура и прекарвате часове в сауната, има голяма възможност да бъдете в болницата, тъй като такава дълга процедура е огромен стрес за тялото.

Противопоказания за употреба:

Основни правила за посещение на сауната

  1. Продължителността на една сесия е не повече от 35 минути дневно.
  2. Най-добре е да организирате такава процедура вечер, защото след това ще бъдете спокойни и нещо сериозно не може да бъде направено.
  3. За да подобрите ефекта от сауната, само с първия масаж Не забравяйте да премахнете сметаната и маслате, които сте използвали за тази процедура.
  4. Не се препоръчва да използвате сауната на празен стомах или веднага след хранене.
  5. Ако се лекувате за студени или други вирусни заболявания, е по-добре да не използвате сауната, за да не влошавате ситуацията.
  6. По време на сесията използвайте кърпа, за да избършете потта, тъй като течността предотвратява навлизането на инфрачервени лъчи.

Сега знаете още едно средство за намаляване на теглото и подобряване на тялото. Следвайте всички правила и препоръки и тогава със сигурност ще постигнете желания резултат.