Рекламните лекари и лекарите, които ни посещават, ни оказват хипнотично отношение - все повече се надяваме на хапчета и инжекции и че някаква трева може наистина да помогне, дори и неудобно да се каже на глас. Да, има листовка за лекарствата, където, макар и неразбираем, целият спектър на действие е сериозно и сериозно описан, към това листа сме склонни да вярваме и да се доверяваме на нашия живот. Дали това е добро или лошо не е решение за нас, но днес ще говорим за обратната страна на фармацевтичния фанатизъм, който също засегна и сферата на загуба на тегло - за това какви билки помагат да отслабнете.
класификация
Лечебните билки ни засягат за сметка на биологично активните вещества, които съдържат, с други думи, те имат известни хранителни добавки , с изключение на това, че в билките няма да се натъкнете на забранени компоненти и измама на фармацевтите. Загубата на тегло е възможна с помощта на четири категории билки:
- диуретици - диуретик;
- стимуланти - изгаряне на мазнини;
- потискане на чувството за глад;
- лаксативи.
диуретици
Диуретиците спомагат за привеждане на продуктите от гниене заедно с урината, като по този начин, ако провеждаме диета или активно обучение, диуретиците ще помогнат за пречистването на разградените мастни клетки. В допълнение, диуретиците са ефективни билки не само за отслабване, но и за отървене от подуване (например след безсънна нощ) или за борба с целулита. Най-характерните диуретици са люцерна, копър, магданоз, анасон и копър.
стимуланти
Стимулантите са билки, които повишават телесната температура и по този начин ускоряват всички жизнени процеси: сърцебиене, дишане, храносмилане и по-специално загуба на тегло. Стимулантите не могат да се приемат ежедневно, те трябва да се редуват с други билки. Представители: гуарана, глухарче, джинджифил . От тези билки не само можете да готвите бульони, но и да ядете и да правите инфузии от билки за отслабване.
потискащи
Тези билки потискат глада, набъбват в стомаха и имат лек слабително действие. Най-характерните подтискащи вещества са репей, репей и коприва.
лаксативи
За да обясните ефекта на тези билки, няма нужда - всеки знае компонентите на естествените билкови лаксативи и повечето от вас знаят действието им: те набъбват и почистват всичко, което им дойде по пътя през червата. Най-известните треви-лаксативи са сена, лен и garcinia камбоджанска.
Независимо от факта, че ефектът от билките, разбира се, е по-мек и по-естествен от лекарствата, човек не трябва да губи бдителност - небрежното комбиниране на неизвестни елементи може да доведе до неочаквани и дори трагични последици.