Днес различни компании се борят да предлагат вибромасайджъри за отслабване. Тънките момичета се усмихват от екрана и твърдят, че не променят начина си на живот и губят тегло само поради факта, че са използвали у дома вибромасаж . Трябва ли да вярвам в рекламните обещания и да купя такова устройство?
Видове електрически вибро-масажисти
По правило рекламата предлага само три вида вибро-масажисти от целулит и наднормено тегло: ръце, под и колани. В този случай това е вторият вид, който обикновено се предлага за покупка, за да се решат всички проблеми с теглото, но малко хора позиционират вибромасажната машина за загуба на тегло: тя се счита за устройство за релаксиращ масаж на шията и други места в тялото. В този колан-vibromassazher също доста популярни в рекламната среда за отслабване.
Ако всичко е ясно с ръчен масажор и колан - те просто вибрират, а след това подовите модели изискват по-подробно проучване. Те се състоят от метална основа, която достига височината на талията, има контролен панел и електрически мотор. Бутонът за захранване вибрира специална лента за масаж, която трябва да поставите на проблемната област. Като правило има различни режими на масаж, но като цяло повечето от тях са като триене с кърпа. Устройството може да се използва като антицелулитен вибрационен масажор или за отслабване, като изберете лента с различни изпъкналости: пъпки, ролки, пръсти и т.н. Въпреки че всъщност няма разлика между двете.
Дали вибриращите масажисти помагат?
Както се казва в рекламата, масажирането на вибромасазером в рамките на 10-15 минути замества цялостно половинчасово обучение с тежести. И същите 10 минути заместват пълната сесия на масаж с специалист. И някои "експерти" твърдят, че вибрационните движения са в състояние да унищожат мастните клетки! Но всеки, който знае малко за структурата на мастните клетки, веднага разбира, че това е невъзможно дори от чисто физическа гледна точка.
Ако говорим за реални ползи вибро-масажор, тогава тук може да се отдаде подобрение на кръвообращението. Електрониката обаче не е професионален масажист и няма да спре, когато е необходимо, и няма да бъде по-нежна в подходящите области, което може да причини много проблеми (особено при гръбначния стълб).
В резултат на това няма реална полза за загуба на тегло вибро-масажор не носи, и не може да понесе. Самото вибрация не засяга мастните клетки по никакъв начин и със сигурност не може да замени тренировката във фитнес залата или в ръцете на професионален масажист. Максималният му капацитет е да помогне за елиминирането на целулита, но след като видите неговите противопоказания, не е факт, че това ще ви бъде добра идея.
Вибро-масажор: противопоказания
Съществува и голям списък от заболявания, при които използването на вибромасажор е опасно за здравето. Сред тях:
- маточни фиброми ;
- камъни в черния дроб, бъбреците, жлъчния мехур или други проблеми с тези органи;
- сърдечно и съдово заболяване;
- хипертония, тромбофлебит;
- язва или херния на стомаха, екзацербации на гастрит;
- туберкулоза.
Тези противопоказания се дължат на факта, че масажната лента е насложена върху областта на тези органи и изобщо няма нужда от вибрации.
За тези, които все още се съмняват от опасностите от вибрации, ще бъде от интерес следната информация. Всяко самоуважаващо се производствено предприятие носи интересна информация в правилата. Хората, които трябва да работят с резачка или друго нещо, което дава силна вибрация, трябва да направят достатъчно дълги почивки на всеки 15 минути, тъй като вибрациите като цяло имат много негативен ефект върху тялото. То е толкова отрицателно, че дори е взето предвид от държавните компании по отношение на работниците. Трябва ли да се изложа на този риск доброволно?