Отслабване , мускули, гръбначен стълб, лечение на много заболявания - не, няма да ви развълнуваме с такива плачности. Защото коя йога е необходима наведнъж, вече каза един немски психолог.
В. Райх и Йога
Всъщност Райх не говори специално за йога. Той говори за психологическа травма, която се превръща в мускулни скоби. Просто си представете страдащ човек. Какъв е неговият израз на лицето, изражения на лицето, жестове? Цялото му тяло е стиснато, напрегнато, страдаме напълно от върховете на нашите пръсти до върха. Както знаем, има един вид мускулна памет, която ни помага да учим движенията, да се протягаме. Така че, тази много специфична памет помни позицията на жестокото тяло.
Какво в крайна сметка? Проблемът се реши, но тялото си спомни всичко. Отсега нататък ще носите тяло, което е под формата на скръб. Това е черупка, която свързва нашите движения и не ни позволява да бъдем освободен, щастлив, безгрижен човек.
Така че, върнете се към това, за което йога е. С помощта на йога вашето тяло се научава да бъде освободено. Бронята е разкъсана, мускулите и нервните окончания се отпускат. Тялото с нова сила бие потока от кръв и жизненоважна енергия.
И най-важното е, че йога защитава от образуването на нови "черупки". Ще можете да живеете щастливо, просветени, сякаш отново бяхте в безгрижно детство.
И всичко останало ...
И сега за останалите.
Асаните от йога и пранаяма изпълняват един вид масаж на вътрешните органи на тялото,
Не трябва да забравяме да кажем за гръбначния стълб. В края на краищата гръбнакът е стълб, през който преминава жизнената енергия - от Вселената до тялото ни. В йога винаги се поставя акцент върху опъването на гръбначния стълб, което скоро ще повлияе на подобрената поза.