Какви са полезните свойства и противопоказанията на овеса - въпрос, който се отнася до тези, които следват диетата си. Този продукт се използва успешно в народната медицина. Препаратите, базирани на него, се използват за ревматизъм, подагра, метаболитни нарушения. Овесена каша от овес се препоръчва за използване при заболявания на бъбреците, белите дробове, стомаха и червата.
Какво е полезно за овеса за човешкото тяло?
Този продукт се характеризира с редица полезни свойства. Той се използва като противовъзпалително средство при възпаления на редица органи, включително стомашно-чревния тракт. Овесът има ензим, който може да подобри усвояването на въглехидратите .
Поради наличието на магнезий в овеса, използван за подобряване на метаболизма, нервната система и черния дроб. Това растение се използва като средство за подобряване на имунитета, така че се препоръчва да се използва в началния стадий на хипертония. Препаратите, базирани на овес, са в състояние да напълнят баланса на силиций в тялото, да укрепят опорно-двигателния апарат и кръвоносните съдове на тялото. Този продукт има в състава си не само силиций, но и калий и фосфор , затова овесът се препоръчва за използване при заболявания на бъбреците и сърцето. Също така, продуктът допринася за подобряване на умствената работа на човека.
Поради наличието на такъв брой полезни свойства, използването на овес може да излекува различни заболявания без помощта на медикаменти.
Противопоказания на овес
За противопоказания на даден продукт е възможно да се носят само някои точки, но те винаги трябва да се запомнят:
- бъбречна и сърдечна недостатъчност;
- индивидуална непоносимост към зърнени култури;
- образуването на камъни в жлъчния мехур - изисква допълнителни консултации с лекуващия лекар.
В случай на хранене на овес в храната в големи количества, има възникване на тежки главоболия.