Можете да говорите безкрайно за полезните свойства на горските ягоди. В допълнение към факта, че това зрънце има невероятен ярък вкус, той има важни полезни свойства.
Дървесната ягода е полезна ли е? Абсолютно. Съдържа вещества като фруктоза, глюкоза, органични киселини: цинхона, ябълка, лимон и салицилова киселина. Освен това, ягоди съдържат етерични масла и ароматни вещества. Ако следвате диета, знайте, че ягодите са диетичен продукт. Също така съдържа много желязо и калций, аскорбинова киселина. Съставът включва също витамин С , фолиева киселина, каротин и други витамини. Невъзможно е да не споменаваме микронутриенти: манган, мед, желязо, кобалт - те спомагат за подобряване на кръвообращението. Ягодите съдържат и минерални соли - фосфор, калций и калий. Всичко това в комбинация има положителен ефект върху човешкото тяло.
Между другото, сушени ягоди също имат полезни свойства. Предварително се грижи за предформата: плодовете трябва да бъдат цели и сухи, да се изсушат най-добре върху дървена повърхност под козирка. Такива плодове могат да бъдат съхранявани до две години в стъклени буркани или платна чанта.
Какво е полезно за ягодите за хората?
Ягодите са полезни за децата, които са с високо съдържание на полезни витамини. Това е дясно популярно лекарство. Той има всички необходими компоненти, важни за растящия организъм.
Предлагаме ви да се запознаете по-подробно с полезните свойства на ягодите.
- За сърдечно-съдовата система . Ягода подобрява сърцето и повишава издръжливостта му. Ако страдате от атеросклероза и хипертония, тогава яжте пресни ягоди. Те допринасят за елиминирането на токсините и холестерола от организма. Инфузията на плодове и листа от ягоди намалява кръвното налягане и усилва сърдечните контракции.
- За ендокринната и отделителната система . Ягодите могат да намалят абсорбцията на йод от щитовидната жлеза. В допълнение, зрънце подобрява бъбречната функция и е отличен диуретик. Ягодите се борят с диатеза, подагра, възпалителни процеси и цистит. Препоръчваме ви да включите яйца в диетата си, ако страдате от анемия, диабет и ако имате метаболитно нарушение.
- За стомашно-чревния тракт . Ягодите нормализират дейността на червата и подобряват храносмилането и насърчават добрия апетит. Фибрите, съдържащи се в ягоди, премахват излишния холестерол от тялото. Ако страдате от възпалителни заболявания на стомаха, язви, хемороиди , червеи или често запек, изпийте ягодов бульон. При гастрит и колики се препоръчва да се ядат плодове.
Ягодите също притежават
Ягодите са удивително ягодоплодни: освен използването, плодовете могат да се използват за козметични цели. В древни времена, луничките и пигментните петна се отхвърлят с помощта на алкохолна тинктура от ягоди. Между другото, ягоди помагат да се удължи младостта на кожата ви: предотвратява появата на бръчки и битки с вече появилите се. Правейки маски от ягоди редовно, ще забележите, че кожата на лицето и шията става по-еластична, гладка, еластична и опъната. Ако сте загрижени за лош дъх, изплакнете устата си с ягодов бульон след хранене.