Много хора харесват вкуса с вкус на канела, така че се добавя към различни храни и напитки. В допълнение, подправката има полезни свойства за тялото. От древни времена в източните страни канелата се използва като ефективно средство за намаляване на теглото. Една от популярните напитки съдържа канела и мед, но си струва да знаете колко дни да пиете за отслабване, за да получите добър резултат. В допълнение, подправката се комбинира с други продукти, например с кефир, чай или овесена каша. Канела може да се купи вече на прах или да се използват пръчки.
Колко пиете канела с мед за отслабване?
На първо място, ще разберем каква е употребата на канела за тялото. Първо, подправката стимулира метаболизма, който е много важен за процеса на отслабване. На второ място, тя намалява нивото на захарта и холестерола в кръвта. Трето, канела помага за намаляване на апетита. Друга подправка има положителен ефект върху дейността на храносмилателния тракт. Що се отнася до меда, този продукт съдържа много витамини и минерали. Съгласно съществуващата информация, ако знаете колко дни пиете канела с мед, можете да се отървете от средно 6 допълнителни килограма в зависимост от първоначалното тегло.
Има една особеност на този метод за отслабване: в някакъв момент напитката престава да функционира, но се случва, когато дейността на стомашно-чревния тракт се нормализира. В този случай се препоръчва кратка почивка, а след това отново да се повтори курсът.
Има няколко различни напитки, така че, за да разберете колко да пиете канела с мед за отслабване, трябва да знаете как да ги подготвите.
Рецепта номер 1 . В тази рецепта трябва да спазвате съотношението канела и мед - 1: 2. Пийте толкова дълго, колкото е загуба на тегло, и след това, не забравяйте да вземе почивка в продължение на няколко седмици.
съставки:
- вряща вода - 1 елемент;
- канела - 1 чаена лъжичка;
- непастьоризиран мед - 0,5 л.
подготовка
Вземете горещата, пречистена вода от стопилка и добавете в нея прясна или прахообразна канела. Затворете всичко с капак и го оставете за 30 минути. да се варя. В края на времето, щам и хладно. След това сложете мед. Половината от напитката за напитка преди лягане, а втората част преди събуждането.
Рецепта номер 2 . Можете да направите чай с лимон. Този цитрус също има положителен ефект върху метаболизма и върху храносмилателната система. Важно е да знаете колко можете да пиете канела с мед и лимон, за да постигнете добри резултати, но не увреждайте тялото. Пийте 1 супена лъжица. готовата напитка е необходима на празен стомах и още 1 л. л. преди да заспи. Такъв чай също може да се консумира чрез наблюдение на всяка диета като спомагателна.
съставки:
- вряща вода - 1 елемент;
- канела - 1/4 чаена лъжичка;
- лимон - 1 брой;
- непастьоризиран мед - 1 чаена лъжичка.
подготовка
Като начало, подправката трябва да се излива с вряла вода и да остане известно време, за да настоява. В резултат на това температурата трябва да бъде около 40 градуса. След това можете да поставите мед и лимон.
Важно е да знаете не само колко време е необходимо да пиете канела с мед за отслабване, но и други правила на тази техника: Забранено е да увеличите дневната доза, така че максималната сума
Не се препоръчва да се приготвя напитка за бъдеща употреба, най-добре е да се подготви дневна порция за един ден.
Изберете само естествен подправка, защото евтините варианти за съхранение не съдържат полезни вещества и в някои случаи са дори опасни за здравето.
Не всеки може да използва такова средство за отслабване. Много хора страдат от индивидуалната поносимост на подправките и меда. Не можете да използвате тази техника за отслабване на хора с висока киселинност на стомаха.
Пийте с канела и мед е помощно средство, така че да се отървете от наднорменото тегло , да се храните правилно и да се упражнявате редовно.