Всяка жена, която поема загуба на тегло по сложен начин, бързо вижда първите резултати. Ако коригирате диетата си, направете го по-здравословно, отидете за спорт и допълнително редовно ядете джинджифил , загубата на тегло ще бъде интензивна и пълна. Помислете как да готвите джинджифил за отслабване.
Как да готвя джинджифил да отслабнете?
Джинджифилът е уникално растение, което много ефективно въздейства на организма под всякаква форма. Всъщност няма съществена разлика, можете да я използвате в салати или под формата на напитка - във всеки случай тя ще ускори метаболизма и ще създаде удобни условия за бързи промени в теглото.
Напитките с джинджифил са спечелили наистина популярна популярност поради факта, че те са в състояние да отрежат апетита доста добре. Ако всеки път, когато се чувствате гладни, ще пиете питие за джинджифил, ще откриете, че няколко пъти на ден имате фалшив глад, който се оттегля, когато приемате питието.
Как да готвя джинджифил с лимон?
Много хора се интересуват как да направят джинджифил с лимон и мед. Тази оригинална рецепта за напитки ще ви помогне да забравите не само за глада, но и за умората, тъй като тя е една от най-силните тонизиращи средства. Тази рецепта е съвсем проста и ако толерира добре всичките си компоненти, то тя трябва да бъде внедрена в експлоатация.
Чай от джинджифил с мед и лимон
съставки:
- корен от джинджифил - 2 см;
- лимон - 1/3;
- мед - 2 ч.л.
подготовка
Почистете джинджифила, нарязайте го с тънки филийки. Поставете джинджифила в чайника, добавете лимонов сок, изсипете вряла вода и оставете за 30-40 минути. В готовата напитка (не горещо!) Добавете мед , не повече от лъжица на порция.
Много е важно медът да се постави в леко охладена напитка - факт е, че неговите лечебни свойства лесно се разрушават под въздействието на високите температури. По ваше усмотрение можете да добавите и лимон в края на краищата. Вземете тази напитка се препоръчва 1-2 пъти дневно, особено в моменти на умора и преумора.
Как да готвя джинджифил за загуба на тегло?
Има и други възможности за готвене джинджифил. Ако не ви харесва вкусът на напитки на базата на него, можете да го добавите като подправка към различни ястия - както горещи, така и студени. Използвайки следните съвети, можете лесно да добавите към менюто си ястия с джинджифил и да ускорите загубата на тегло.
- Като превръзка за зеленчукови салати можете да използвате смес от настърган джинджифил, пресован чесън и лимонов сок в същите пропорции.
- Универсална маринада за месни ястия: 1 част зелен джинджифил, 1 част къри, 1 част черен черен пипер. В тази смес можете да маринатате говеждо цялото парче, след което го печете в ръкав или фолио.
- По време на приготвянето на зеленчукова яхния, добавете 1-2 супени лъжици настърган пресен джинджифил.
- Ако подготвяте пикантна супа от пюре, винаги можете да добавите лъжица настърган джинджифил или половин супена лъжица.
- Всяко ястие от ориз и зеленчуци ще бъде много по-изразително, ако 15 минути преди готовността да добавите щипка джинджифил.
- Подгответе или купете сушени джинджифил филийки.Можете спокойно да го добавите към всяка зеленчукова яхния, гюлаш, игра на игра - това ще даде неописуем вкус на ястието!
- Добави малко изсушен или настърган джинджифил в чайника при приготвянето на зелен чай. Неговият фин аромат ще обогати обхвата на напитката и ще го направи наистина невероятно.
Използвайки джинджифил в различни ястия, ще откриете нова гама от вкусове и също така ще можете да ускорите загубата на тегло без непременно да пиете една и съща напитка няколко пъти на ден.