В съвременния свят, джинджифил е широко използван в редица рецепти за отслабване. С негова помощ можете да приготвите горещи ястия, леки закуски, първите курсове, десерти и, разбира се, напитки.
Как да направите джинджифил напитка за отслабване?
Има много различни рецепти, които ще ви помогнат да отслабнете. Най-често джинджифилът се комбинира с лимон. Такава напитка запазва полезните си свойства през деня, ако се постави в хладилника. За подготовката си можете да използвате джинджифил в прясна и суха форма.
Рецептата за вземане на джинджифилови напитки за отслабване е достатъчно проста и всеки може да се справи с нея.
съставки:
- малък корен от джинджифил - 1 брой;
- лимон - 1 бр.
подготовка
Лимонът трябва да бъде нарязан наполовина. С една част трябва да изстискате сока и да режете другата половина на малки парченца. Коренът трябва да бъде почистена, нарязана, поставена в чайник и излята с лимонов сок. Също така в чайника трябва да поставите нарязани лимони. Остава само да се налива вряща вода и да се наложи напитката за 15 минути. Преди да консумирате джинджифил напитка за отслабване, варени у дома, не забравяйте да го напрежение. В допълнение, за разнообразие на вкус, можете да добавите различни подправки, например, канела , пипер или мента, мелиса и т.н.
Джинджифил със зелен чай
Друга чудесна опция, която ще бъде много вкусна и ще помогне да се отървете от излишните килограми.
съставки:
- зелен чай - 1 чаена лъжичка;
- сух джинджифил - 1 щипка;
- лимон - 1 брой;
- вряща вода - 250 ml.
подготовка
Чайът трябва да се смесва с джинджифил и да се вари по обичайния начин. Използвайте го с лимон.
Джинджифил напитка за загуба на тегло се препоръчва да пие през деня в малки количества. Не забравяйте да се отървете от наднорменото тегло, да се придържате към правилното хранене и да отидете за спорт.