Никой от нас не оставя безразличен примамливата миризма на канела, която лесно разпознаваме при всякакви печене, десерти, напитки. Но колкото и да ни хареса, разбираме, че всички тези ястия са доста вредни за нашата фигура.
Оказва се, че канела не само ни придава приятен аромат, но и полза. Полезно е да се използва за укрепване на имунитета, настинките, стомашните заболявания и др. Всички полезни свойства не са изброени, така че нека да преминем към основното: колко полезна е канелата за отслабване и дали е полезно?
Как канелата засяга загуба на тегло?
Първо, канела насърчава загуба на тегло, ускоряване на нашия метаболизъм.
Второ, канелата намалява кръвната захар, защото всеки знае, че високото му съдържание е една от причините за наднорменото тегло.
Трето, канелата е отлично потиска апетита. Няма да чувствате глад дълго време.
За да се поддържа теглото и да не се получава излишък, е достатъчно да се консумират ½ чаена лъжичка канела на земята на ден. Ако все още имате допълнителни паунда, а след това за отслабване, ще представим няколко рецепти за здравословни напитки.
Чай с канела
съставки:
- вода - 1 л;
- листен зелен чай - 5 ч.л .;
- сок от един лимон;
- канела от земята - 3 ч.л.
подготовка
Изсипете зелен чай в 1 литър гореща вода. След като е малко, добавете лимонов сок и канела. Чакаме чая да се охлади, след което го изпращаме в хладилника. Леден чай с канела е готов! Вземете го два пъти дневно: сутрин на празен стомах и вечер преди лягане.
Коктейл за изгаряне на мазнини
съставки:
- нискомаслен кефир - 250 ml;
- канела от земята - ½ ч.л.
- зелен джинджифил - ½ ч.л.
- горещ пипер - на върха на ножа.
подготовка
Всички съставки се смесват точно в чашата и коктейлът е готов. Трябва да се пие през нощта. Ако вкусът изглеждаше много остър, следващия път добавете по-малко пипер, но повече канела. Такъв коктейл може да се използва и в дните за разтоварване.
Канела за отслабване: противопоказания
Както всеки продукт, канелата има своите противопоказания. Не трябва да се яде от хората:
- възрастните хора;
- пациенти с хипертония;
- хора с треска;
- хора с нервна възбудимост;
- бременни и кърмещи;
- хора, които имат вътрешно и външно кървене.
Ако все още попадате в групата на онези хора, които се противопоставят на тази подправка, не се безпокойте, тайна с канела също действа като едно от средствата за намаляване на теглото. Но не забравяйте, че след всичко това е процедура за затопляне, следователно, тези, които имат противопоказания, тайни трябва да се използват с повишено внимание. Ефектът от такова обвиване е невероятно: кожата ви ще стане гладка, целулита ще изчезне. В допълнение, канелата е в състояние да премахне токсините и токсините от кожните тъкани. Използвайки обвивки с канела в течение на месеца, вие сте сигурни, че ще получите шикозни резултати. Ние ще ви предложим за Вашия вкус няколко вида опаковки с канела.
Обвива се с канела
Канела и мед
Приготвяне: две супени лъжици мед се стопява във водна баня, добавете 1 чаена лъжичка канела. Изчакайте сместа да не е толкова гореща и да приложите масажиращи движения към проблемните области. Завъртете филма и го задръжте за 30 минути.
Етерично масло от зехтин и канела
Смесете двете масла в равни пропорции, колкото ще ви е достатъчно. Ние ги затопляме във водна баня и се прилагаме към тялото. Завъртяхме се във филм и се скрихме под топло одеяло
,Синя глина и канела
Чувал от глина се разтваря в топла вода до консистенцията на заквасена сметана. Добавете там 3 супени лъжици канела и 3 капки масло (за предпочитане лимон, това е ефективно в борбата срещу целулита). Слагаме сместа върху тялото и го обвиваме с филм. Препоръчително е да не правите никакви физически упражнения, а просто да се отпуснете
,На въпроса "Канелът помага ли с намаляване на теглото?" Повечето от тези, които я изпробваха като средство за отслабване, реагират положително. Препоръчваме да се присъедините към тях, защото какво трябва да опитате?
След като научите за друг начин да загубите тези излишни килограми, не забравяйте, че максималният ефект от него ще бъде в комбинация с диета и упражнения. Не бъдете мързеливи, упражнявайте поне сутрин. Също така физическата активност по време на процедурата за опаковане ще бъде полезна - ефектът от тях ще бъде още по-голям. И като че ли не ни хареса прекрасната миризма на канела, помнете, че в края на краищата това е подправка и трябва да се използва правилно.