Въпросът как да отслабнете в лицето, загрижен не само заради момичетата, но и за тези, които не са напълно различни. Обаче, често нагъбените бузи и възникващата двойна брадичка говорят все пак за грешната диета и начин на живот. Коригирайте това несъвършенство, като използвате хранене, масаж или пластична хирургия.
Колко бързо да отслабнете лицето?
На човек, който силно губи тегло, и дори в най-кратки срокове има само един начин - и той лежи право в офиса на пластичен хирург. За съжаление, използването на други методи е прекалено бързо и очевидни резултати не са.
Трябва да се разбере, че за да отслабнете, обикновено трябва да намалите телесното тегло, тъй като в повечето случаи това е наднорменото тегло, което се превръща в единствената причина както за двойната брадичка, така и за слаби бузи и заоблени контури на лицето като цяло.
Ето защо различните масажисти от втората брадичка и други подобни не показват ефективен резултат: те имат само локален тонизиращ ефект върху кожата, но те не решават основния проблем.
Как да отслабвам в лицето: хранене
Тъй като да накара човек да отслабне без диета, в повечето случаи е невъзможно, ние ще започнем с тази точка.
Обикновените въглехидрати, които се съдържат в торти, кейкове, вафли, палачинки, шоколадови бонбони и други бонбони, толкова сладки за сърцето на жената, са основната причина за наднорменото тегло и пречат на нормалната форма на бузите и брадичката. Всички те съдържат в себе си прекалено много калории, които тялото, което не може да прилага по друг начин, се разпространява в цялото тяло под формата на мастни натрупвания. В допълнение, прекалено солени храни (чипс, чипс, пържени картофи и различни бързо хранене) задържат течност в тялото, което в крайна сметка причинява подуване, което няма по-добър ефект върху външния вид, включително върху лицето.
Като се започне от това, съставяме списък на забранените храни, които трябва да бъдат изключени от диетата, ако искате да отслабнете:
- сладкиши, сладкарски изделия, сладкиши, шоколад;
- бързо хранене, сандвичи;
- полуготовите продукти не са от домакински произход (вие сами контролирате състава на продукта и не използвате консерванти, стабилизатори, подобрители на вкуса или излишната сол);
- мазни храни (свинско месо, колбаси, колбаси, свинска мас, мас, пържени храни и дълбоко пържени ястия).
Въпреки това не е достатъчно да се изключи всякаква вредност от храненето. Необходимо е да се осигури на тялото здравословна диета, която да помогне за очистването на шлаката възможно най-скоро. Това са плодове, зеленчуци и плодове. Тези три компонента трябва да са част от закуската, обяда, лека закуска и вечерята и да съставляват най-малко 30% от цялата храна, която ядете. Останалите - цели зърнени храни, пълнозърнест хляб, постно месо, риба, птици и нискомаслени млечни продукти. Тъй като в този случай човекът губи тегло, ще бъде много по-лесно, ще се обърнем към допълнителни мерки.
Какво да направя, за да отслабна?
И така, какво друго е необходимо, за да накара човек да отслабне? Специален масаж! Много е лесно да се изпълни, но е необходима подготовка.
Първо, направете специална инфузия на билки. Това е много просто: купете в аптеката градински чай, лайка, рак и лимонов цвят, вземете супена лъжица от всяка съставка и излейте две чаши вряла вода. Оставете инфузията за 20 минути - можете да я оставите на слаб огън, след това да намалите времето на половина. Докато се приготвя инфузията, почистете добре кожата на лицето.
Потопете малка кърпа или памучна кърпа в инфузията, изтрийте кърпата и я изправете. Масажирайте лицето си с бавни, умерени интензивни движения по бузите и брадичката всяка сутрин.