Много жени търсят бърз и лесен начин да отслабнете, без да планират да променят диетата си и упражненията си. Като предпочитате съмнителни лекарства и процедури, те имат лъжливи надежди, че можете да постигнете тънка и добре балансирана фигура, която игнорира основните принципи и правила за здравословно хранене. Едно от тези погрешни схващания е содата, като средство за насърчаване на загуба на тегло.
Двете най-често срещани възможности за загуба на тегло със сода:
- вземи сода вътре;
- вземете сода.
Нека разгледаме по-отблизо всяка от тези опции.
Сауната баня
За да разберете дали содата е ефективна за отслабване специално за вашето тяло, варете я с нея. За да направите това, напълнете банята с най-гореща вода за вас, след това разтворете в нея 500 грама сол (можете да изберете море или камък, няма разлика) и добавете 200 г сода. Тази баня трябва да се вземе в рамките на 20 минути. Ако водата е толкова гореща, че не можете да легнете, то най-малко да седнете.
За да се разбере как сода действа при отслабване, не са необходими специални познания. Чрез увеличените пори, тя навлиза в тялото и подобрява метаболитните процеси в кожата, което не е лоша профилактика на целулита. Такива процедури се препоръчват да се извършват веднъж на два дни, общият брой сесии е 10. Хората, които са използвали този метод на отслабване, казват, че на една сесия те са почувствали очаквания ефект. Но не се илюзии за загуба на тегло, защото това е просто загуба на някаква течност. Ако не се осмелявате да направите такава "гмуркане", то най-малко излейте проблемни области с такава вода. След такава процедура се препоръчва да се увиете в топло одеяло.
Какви опасности можете да очаквате?
- Горещата баня е лошо за кръвното Ви налягане. След като се потопите в банята, налягането намалява и след това рязко се увеличава, всичко това може да доведе до хипертонична криза.
- От такива процедури е необходимо да се откажат хора, които имат вегетативно-съдова дистония. Такива хора в топла баня страдат от замайване и дори припадък.
- Горещата вана е табу за хипертонични пациенти.
- Забранено е използването на такова средство за отслабване на хора, които имат злокачествени и доброкачествени тумори, но всичко, защото топлинната енергия насърчава растежа на нови растежи.
- И разбира се, бременните жени дори не трябва да мислят за възможността за такъв метод за вана.
Сода напитка
Много хора вземат сода в храната за отслабване. Такава напитка е много лесно да се подготви: 1 чаша вода изисква 1 чаена лъжичка сода. Когато такава напитка попадне в тялото, содата се превръща в бариера между тялото и мазнините. Но наистина ли е така?
Всъщност всичко е просто мит, на който се водят наивни жени,
заключение
Надяваме се, че ви стана ясно, че няма лесни начини да отслабнете. Митът, че 1 чаена лъжичка сода ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, може само да доведе до здравословни проблеми. Ето защо, отидете за спорт, промяна на вашата диета и след това за излишни килограми, ще трябва да запомните.