Морският зърнастец е невероятно полезно ягодоплодно. Съдържа много витамини и микроелементи в състава си. През зимата и пролетта тялото се нуждае особено от витамини, така че през този период е необходимо да се консумират максимум храни, богати на витамини. В тази статия ще ви кажа как да готвите вкусна и здравословна компот от морски зърнастец.
Рецепта за компот от морски зърнастец
съставки:
- морски зърнастец - 0,5 кг;
- захар - 120 g;
- вода - 3 литра.
подготовка
Сега ви казвам как да направите компот от морски зърнастец. Сложете плодовете в студена вода, доведете се до кипене и гответе за около минута на висока температура. След това тавата се отстранява от огъня, обвива се добре и се оставя да се охлади. След това компотирайте щам и добавете захар. Компотът се охлажда и се сервира на масата!
Компот от замразен морски зърнастец
съставки:
- замразени плодове от морски зърнастец - 300 g;
- вода - 2 л;
- лимон - половина;
- захар - на вкус.
подготовка
Изсипваме вода в тигана, слагаме го на огъня и го оставяме да кипи. Изсипваме замразени плодове от морски зърнастец и захар. Отново приведете до кипене и добавете лимон, нарязан. Сварете всичко заедно още 5 минути 5. Когато компотът е леко готино, филтрирайте го и го поднесете на масата.
Тиквен компот с морски зърнастец
съставки:
- морски зърнастец - 200 г;
- тиква (целулоза) - 150 g;
- захар - 350 г;
- вода - 2,5 литра.
подготовка
Тиквата месо се поставя в бурканче, изливаме морски зърнастец там и всичко това се изсипва с вряла вода. Нека да се варят за около 10 минути. Сега изсипете водата в тенджера, добавете захарта и я доведете до кипене, го пригответе върху малък огън, докато захарта се разтвори. С получения сироп се налива тиквата и морският зърнастец в буркана. Покрийте със стерилен капак и навийте. След това обърнете буркана и го оставете да се охлади. Компот от тиква за зимата е готов!
Компот от морски зърнастец с ябълки
съставки:
- морски зърнастец - 1 кг;
- ябълки - 500 г;
- захар - 300 g;
- вода 750 ml.
подготовка
Измийте ябълките на филийки и ги накиснете в кипяща вода в продължение на 3 минути, след това ги извадете и охладете. Ние ги поставяме в буркани и изсипваме плодовете от морски зърнастец. Приготвяме сиропа: залейте захарта във водата, разбъркайте и варете в продължение на около 5 минути. След това със сиропа, изсипете ябълките с морски зърнастец и покрийте бурканите с капаци. Стерилизирайте в продължение на 15 минути и след това преобръщане. Завъртаме кутиите с компот, покриваме с нещо топло и оставяме да се охлади.
Компот от морски зърнастец също може да бъде подготвен за детето, защото е много полезна напитка. Но, както всички нови продукти, това зрънце и продукти от него трябва да бъдат въведени в диетата постепенно и да се погледне реакцията на бебето. Ако всичко е нормално и не са налице негативни реакции, тогава се отдадете на несъответствието си с тази полезна напитка.