Много хора знаят за лечебните свойства на меда и го използват не само като десерт, но и като лекарствена отвара. Нека разгледаме въпроса дали медът помага да отслабнете и как може да се използва за тази цел.
От меда можете да отслабнете?
Медът е наистина уникален продукт, той лекува тялото като цяло, подобрява обмяната на веществата и всъщност е в състояние до известна степен да насърчава загуба на тегло.
Въпреки това, не забравяйте, че този висококалоричен продукт и просто го включете в диетата , няма да отслабнете, а по-скоро да получите по-добре. Важно е да го използвате правилно.
Как да се храните с мед, за да отслабнете?
Отслабването е сложен проблем, изисква корекция на диетата и активността. Помислете как да вземете мед, за да ви помогне да отслабнете:
- заменете меда със захар;
- не яжте мед или други сладки след 14.00;
- всяка сутрин пийте чаша вода с мед и лимон - това ще подобри метаболитните процеси в организма;
- вземете мед на фона на пълно отхвърляне на мазни, пържени и брашни продукти.
Медът може да помогне за намаляване на теглото, само ако го приемете заедно с прехода към правилното хранене.
Как иначе може да отслабнете с мед?
В допълнение към вземането на мед вътре, той може да се използва и за опаковки от мед , които също допринасят за подобряване на метаболитните процеси и отстраняване на целулита.
За да направите обвивка с мед, разбъркайте меда с канела и етерично масло от лимон и оранжево, нанесете проблемни зони, отгоре нанесете хранителен филм на 4-5 слоя и отидете за 1-1.5 часа под топло одеяло. След процедурата премахнете и направете душ. Само за една сесия можете да загубите 1-2 см по обем. Използвайте обвивки в курс от 10-15 процедури всеки ден. По време на менструацията опаковането е забранено.