Сцената в живота на човек, сравнима с депресията, не може да бъде нищо повече от криза на средна възраст. Човек надценява живота си, се оплаква от невъзстановими загубени възможности и мисли за наближаващата старост. Всеки изпитва този период по свой начин, така че тежестта на отрицателните емоции и тяхната продължителност са строго индивидуални.
Кризата на средна възраст - психология
Най-важната причина за този феномен са неизпълнените планове и неизпълнените мечти за младостта. Струва ми се, че времето е безвъзвратно изгубено и е невъзможно да се постигне желаното. Междуличностните взаимоотношения в семейството се променят: родителите, които някога бяха подкрепящи и подкрепящи, станаха безпомощни и се нуждаеха от помощ, а децата, винаги послушни и привързани, се отдалечиха, влязоха в самостоятелен живот. В резултат на това хората губят забележителности в живота: те не могат да бъдат ръководени от миналото като по-старото поколение, но вече не могат да изграждат въздушни ключалки, като децата.
Психологията на средна възраст при мъжете се разглежда от гледна точка на недоволството от самата себе си. Често те драстично променят живота си и така той противоречи на здравия разум. Предприемачите продават бизнес и се преместват да живеят в глухота, любящи бащи и съпрузи изоставят семейства и т.н. Според науката екзистенциалната криза в живота на по-слабия пол е подтикната да търси нови чувствени форми и усещания, те се опитват да спрат процеса на стареене с цялата си сила, те се опитват да не гледат на собствените си години. Постоянните им спътници - бърз темперамент, раздразнение, недоволство.
Кризата на средна възраст при жените
Основният стимул за неговото формиране са негативните промени във външния вид: появата на бръчки, излишни килограми и сива коса, целулит и други признаци, които са забележими както за другите, така и за самите себе си. Кариерите, които са оставили целия си живот на олтара на кариерата си съжаляват, че не са станали съпруги и майки, а домакинствата, напротив, се уморяват от домашната си практика и нереализирани, като се оплакват, че не достигат височините в професионалното направление, е необходимо.
Тези, които се интересуват от начина, по който се проявява средната епоха на жените, е важно - и двамата започват да забелязват, че са по-ниски от младите и трудни конкуренти: те са тези, които приемат най-обещаващите мъже, това са онези, които са предимно наети и четирийсетгодишните вече се възприема като "втори клас". Ако жената не получи потвърждение, че тя все още е добра и красива, тогава нейното самочувствие пада, животът се появява в черно. Тя разбира, че никой не забелязва усилията й и не оценява усилията й. Децата не оправдават очакванията и съпругът неотдавна е раздразнен.
Кризата от 30 години при жените - симптоми
Основната симптоматика на това състояние при жените се счита за:
- Объркване и съмнение в неговата привлекателност.
- Усещане за опустошение и безвъзвратно изгубено време и възможност. Най-често една жена се оплаква, че е избрала грешния партньор, който трябва да бъде.
- Небулостта и несигурността на бъдещето. Няма увереност в бъдещето, постоянни съмнения и неразумни страхове.
- Изчезване на любовта към постоянен партньор.
- Конфликти и недоразумения с децата.
- Опустошение и "отрезвяване" след кратки романи.
- Нежелание да види някой, уединение.
- Недоволството от външния вид и подозрението, че миналите професионални постижения не са толкова високи.
- Кризата от тридесет години при жените е придружена от друг симптом - разбирането, че миналото не се връща, времето не се връща и миналото не може да бъде променено.
Кога започва кризата в средната възраст при жените?
Средната възрастова криза за жените , като правило, започва след трийсет, тъй като периодът на турбулентната младост завършва, старостта "удря по прага" и здравословното състояние се влошава. За тези, които се интересуват от продължителността на кризата сред жените в средната възраст, струва си да отговорите, че нейното развитие, продължителност и курс са строго индивидуални. Най-упоритите и силни се справят с това безболезнено и бързо, а някои остават в това блато за дълго време и впоследствие страдат от различни психологически проблеми, които са се развили на тази почва.
Как да оцелеем от средната възраст при жените?
Психотерапевтите препоръчват да се въведат други насоки, които да оцветят живота със свежи цветове. Откриването на собствения си бизнес от безнадеждност често правят кариера. Всяко необичайно предприятие може да донесе удовлетворение. В решаването на проблема как да се преодолее екзистенциалната криза при жените, приоритет е да започнете да работите върху себе си, да преосмислите гардероба си и да го изпълнявате със стилни неща, които отговарят на статута на зряла, уверена жена. Основното нещо е да очакваме с надежда, да изразим благодарност към миналото и да се съгласим, че абсолютно всичко може да се промени.
Кризата на мъжете на средна възраст
От кризата на средна възраст не може да бъде застрахован и в своята мрежа може да получи както успешен бизнесмен, така и безработен алкохолик. Той започва да съжалява за изгубените възможности, преразглежда живота си предпочитания, неговата роля в обществото. Външните признаци на изтръпване, съчетани с намаляване на потентността, водят до объркване. След като научих, какви са признаците на екзистенциалната криза в хората, е ясно, че те губят вяра в себе си, се чувстват потиснати. Те се карат с колеги и съпруги, страдат от недоразумение за децата. Всичко, което преди беше извършено чрез инерция, причинява раздразнение.
Криза на 40 години за мъжете - симптоми
Основният симптом на това състояние при мъжете е:- Липса на цел в живота. Човекът престава да се стреми към всичко.
- Депресия, апатия, депресия.
- Промяна на духовните приоритети и идеи, която провокира рязка промяна в вкусовете и поведението.
- Конфликт, опозиция.
- Кризата на средна възраст е съпроводена с намаляване на потентността, сексуалния интерес към постоянния спътник. Интересът към по-младите жени обаче се удвоява.
- Носталгия за младежта.
Кога започва кризата на средна възраст при мъжете?
Те изживяват малко по-късно - след четиридесет години, когато осъзнават, че през цялото това време те не са ръководени от самите себе си, а са наложени от външната страна с желания, живеейки според някои изобретени правила. Човек винаги се нуждае от цел, той трябва да е наясно с кого се опитва и чувства подкрепата на своите близки. Ако човек е обременен от взаимоотношения със своите роднини, той се разпалва. Тези, които питат колко дълго трае продължителността на кризата сред хората, не можете да отговорите, че има определена фигура. Някой го пропуска лесно, но някой се мъчи години наред.
Как да оцелеем в средносрочната криза при мъжете?
Дори представителите на силната половина в тази ситуация се нуждаят от подкрепата на близките и приятелите си. Жената трябва да развесели съпруга си, за да говори за нуждата и важността му. Тези, които искат да преодолеят кризата сред мъжете, струва си да ви посъветва да се опитате да избягате от обичайния бизнес и да направите това, което е интересно и какво искате да осъзнаете от дълго време - правете снимки, гмуркайте се, отидете на къмпинг. Преосмислете социалното си положение на работа, семейство и приятели. Наложително е радикално да се промени начинът на живот, ако това се изисква, към по-рационално.
Установяване на връзки с деца, които им позволяват да решават собствените си проблеми и да се чувстват отговорни за действията си. В бъдеще това ще ги спаси от "рифовете" на тези години. Опитайте се да погледнете съпругата му с други очи, опитайте се да възкресите миналите чувства, да си починете заедно. Ако ситуацията е отишла твърде далеч, винаги можете да потърсите съвет от психолог или да станете член на терапевтични групи или обучения.