Лимонена киселина за отслабване

Много хора знаят колко е важна киселината за нашето тяло. Това е запазването на имунитета и разсейването на метаболизма, както и прост начин за поддържане на оптимизъм в различни ситуации на живот. Мнозина са чували, че е полезно сутрин да вземе вода с лимон или вода с ябълков оцет. Въпреки това, водата с лимонена киселина има абсолютно същите свойства, но е много по-достъпна.

Лимонена киселина за отслабване

Като цяло, свойствата на лимонената киселина са подобни на тези на лимон. Не забравяйте обаче, че това все още е неприроден продукт и е лесно да навредите на тялото с него, ако не се придържате към правилните дозировки. Никой разтвор на лимонена киселина няма магия: като всяка кисела вода, взета преди хранене, нормализира дейността на стомашно-чревния тракт, ускорява метаболизма, неутрализира и отстранява токсините, така че тялото започва да работи много по-ефективно срещу наднорменото тегло.

Как да разреждаме лимонената киселина?

Така че, преди вас чаша чиста вода и храна лимонена киселина. Важно е да разберете, че всеки има собствена чувствителност и трябва да изберете дозата, така че да е приятна за вас. Приблизително половин чаена лъжичка на чаша вода ще бъде достатъчно: вкусът трябва да бъде мек, приятен, умерен.

Използването на лимонена киселина

За да отслабнете, не е достатъчно да пиете вода с лимонена киселина, необходимо е също да се придържате към правилното хранене. Първоначално определяме: сутринта на празен стомах трябва да пиете 1 чаша вода с кисела и половин чаша през целия ден преди всяко хранене, в идеалния случай 20-30 минути. За удобство можете да вземете със себе си да работите или да изучавате бутилка подкислена вода.

Ще анализираме приблизителната диета за деня, така че ясно да си представите какво е възможно във вашата диета за отслабване:

  1. Закуска : овесена каша с плодове или пържени яйца с парче черен хляб.
  2. Втората закуска : чаша чай без захар и парче горчив шоколад или плод.
  3. Обяд : всяка супа плюс парче от трици хляб.
  4. Следобедна закуска : част от ниско съдържание на мазнини извара, можете да с круша или ябълка.
  5. Вечеря : малка част от нискомаслено месо, птици или риба и гарнитура от пресни или задушени зеленчуци.

С такова хранене ще започнете да отслабвате дори без да използвате лимонена киселина - освен, разбира се, ще имате малки порции. И лимонената киселина ще ускори процеса на изчезване на наднорменото тегло и ще възстанови красивата фигура.