Въпроси за това как полезна липоева киселина за загуба на тегло, как да я вземете и в каква доза се интересувате от много от справедливия секс.
Това е естествено срещащо се вещество, което има способността да преобразува мастните клетки в енергия. И това означава, че като допринася за загубата на наднормено тегло , тя прави загуба на тегло по-безопасно и по-продуктивно, защото допълнителните паунда не се връщат след това. Освен това, липоевата киселина не дава практически никакви странични ефекти, но упражнява върху тялото съпътстващ благоприятен ефект: увеличава жизнеността, подобрява благосъстоянието и визията. Въпреки това, ако не знаете как правилно да пиете липоева киселина за отслабване, тя може да навреди.
Дневна доза липоева киселина за отслабване
Ако трябва да загубите няколко килограма, тогава трябва да приемате 100-150 mg киселина на ден. Тъй като това вещество обикновено се произвежда в таблетки от 25 mg, нормата съответно ще приема 4-5 хапчета на ден. Ако сте със затлъстяване, дневната доза ще бъде 250 mg или 10 хапчета.
Как да вземем липоева киселина за отслабване?
Важна точка е не само въпросът за дозировката, но и как да се вземе липоева киселина за отслабване.
Основни правила:
- Не спирайте да приемате лекарството преди края на курса, прескачайте приеми;
- Не произволно
увеличава дозите, надявайки се за по-бърз ефект, може да доведе до нарушение на храносмилането и други проблеми; - е по-добре да се вземе липоева киселина в състава на специални добавки, които съдържат елементи за по-добро асимилиране на основния материал;
- време на приемане - сутрин преди закуска и вечер - преди вечеря;
- Не забравяйте за физическото усилие, което увеличава ефекта от приемането на липоева киселина, по време на обучение може да се вземе това лекарство.