Родът на мангото е Индия. Смята се, че Буда обича да се гмурва в дълбоки отражения в манго горички. Днес ние се интересуваме най-малко от философските мисли в сянката на мангото (поне защото в нашите географски ширини не се "сянка"), но медицинските съвети за употребата на манго за лечение на затлъстяване, заболявания на пикочната система, хранителни разстройства и дори рак, повече от всякога актуално. Вероятно мангото има много полезни свойства, поне да вземе медицинската си миризма, която понякога ни отблъсква от екзотичния чужденец.
структура
Съставът и полезните свойства на манго са неизменно взаимносвързани. Съдържанието на витамини и минерали в плодовете позволява да се осигури на организма практически всички необходими вещества. Манго съдържа някои важни аминокиселини (което вече е рядкост за растителния продукт), а също и танин - вещество, нормализиращо активността на стомашно-чревния тракт и, ако е необходимо, облекчаване както на диария, така и на запек.
Уникалността на плодовете на тропическите страни е, че те съдържат какви растителни продукти не трябва да съдържат. В тези страни винаги имаше проблеми с животинските протеини (оттук и ниският растеж на жителите), кравите станаха свещени животни, защото в този климат те просто са жизнено опасни - те са напълно изумени от хиляди видове червеи. Да оцелееш в такива условия стана възможно само благодарение на растителни продукти, които съчетават в себе си и незаменими аминокиселини и пълна гама от витамини и са много наситен.
С всички полезни свойства на мангото, калоричността е просто нещастна - тя е 65 kcal / 100 g.
Мангото трябва да бъде взето целенасочено:
- като десерти и като самостоятелно ястие, мангото трябва да се консумира под стрес, депресия, проблеми с либидото;
- фино нарязаното манго трябва да бъде напълно дъгообразно, като се държи плътта по-дълго под езика - това спомага за миокардното хранене при различни сърдечни заболявания;
- незрелите манго се консумират с диария;
- узрелите плодове консумират 2-3 пъти седмично със запек;
- при дерматит, екзема, проблеми с бъбреците, е необходимо да приемете соджиев сос от узряло манго;
- отвара от манго листа (ако можете да ги получите - имате късмет) се използват за лечение на "пиле" слепота, диабет и панкреатит;
- Манго трябва да се употребява активно за рак.
Витамините, както вече споменахме, наистина са много в манго:
- витамин Е;
- витамин РР;
- всички витамини от група Б, с изключение на В12;
- витамин С;
- витамин А.
В допълнение:
- желязо;
- цинк;
- мед;
- натрий;
- фосфор;
- манган;
- калций.
Манго за отслабване
Трябва да кажа, че има повече от 1000 сорта манго в света. Всички те са много полезни, но все още съществуват някои различия. Така че, се смята, че най-добрият начин да отслабнете е африканското манго.
Оказва се, че е проведено проучване, в което е установено, че честото използване на черно манго или Ървинг води до загуба на тегло на жените със средно 5,5 кг при загуба на обем при кръста - 4-5 см. В същото време, останалото не се промени.
Разбира се, много биха искали да отслабнат толкова лесно. Ето защо, предлагането заедно с търсенето на манго се увеличи рязко.
Оказва се, че в мангото има специални флавоноиди, които са антагонисти на мазилката. Лепнин е вещество, произведено от нашето тяло, благодарение на което
По този начин, манго започва да яде за загуба на тегло. Разбира се, бяха направени сортове моно диети за манго, които обещаха загуба от 5 кг за три дни. Но в резултат на всичко това единственото нещо, което е загубило тегло, е алергия.
Манго е генетично нетипичен продукт за нас. Нашите прадеди не го ядат, така че тялото не е годно да го консумира с килограми. Това трябва да бъде запомнено и уважавано.