Кестените са добри и лоши

Кестенът е едно много красиво цъфтящо дърво, чиито съцветия рано през пролетта украсяват алеите на градските паркове и площади. През есента дървото има кръгли плодове. Има два вида кестен. Един от тях произвежда ядливи плодове, а вторият, наречен конски кестен, е негоден за консумация, но съдържа много вещества, полезни за човешкото тяло.

Когато се прилага върху храната, ползите от кестена се обясняват с уникална комбинация от танини, протеини и мазнини. Кестенът е богат на нишесте, поради което е естествен "енергиен бар". Особена стойност е тънкият прозрачен кестен филм, който е източник на неразтворими влакна . Поради сладникавия вкус на плодовете, може да се добави към грубо брашно, подправено с овесена каша или пшенична каша. Това се отнася само за ядливи кестени.

Не яжте кестени на хора с черен дроб, бъбреци, сърце и ГО. Има и такива, които страдат от алергия към кестена, но често просто "объркват" ядливия кестен с кон, чието използване може да предизвика отравяне. Трябва да избягвате преяждането на ядливи кестени, тъй като това може да доведе до запек и подуване на корема.

Това са ползите и вредата, които кестените носят сами за нашето здраве, ако ги използваме разумно.

Конска кестен за отслабване

Полезни свойства на конски кестен за загуба на тегло хората са познавали от дълго време. В кората на това дърво, неговите плодове и цветя, сапонини, гликозиди, танини и други полезни съставки се съдържат в големи количества, под влияние на което кръвта се разрежда в организма, възпалителните процеси спират. Много от веществата, присъстващи в този кестен, помагат за борба с наднорменото тегло, премахват целулита и мастните депа. Приготвените на базата на крем кон се подобряват микроциркулацията на кожата, подобряват лимфния дренаж и облекчават подуването. Използването на кестен като средство за отслабване значително се подобрява, ако придружен от антицелулитен масаж и допълнителен курс на физически упражнения.

Свойства на течен кестен за отслабване

Използването на течен кестен за отслабване няма да бъде по-малко ефективно от използването на конски кестен в крем за масаж. Типично, течен кестен прах се използва за вътрешна употреба. Напитката на базата на този прах се препоръчва да се добави към храната, тъй като намалява апетита, което помага да се намали излишното телесно тегло. Поради съдържанието на този прах от определено количество кофеин, не бива да надхвърля 150 mg на ден.