Елда с мляко може да стане не само задоволителна и достъпна закуска за вашите деца, но и за вас. Ние сме свикнали да яде елда само като странично ястие, в солена форма, но всъщност крупът е съвършено комбиниран с мляко, различни подсладители, плодове и плодове, превръщайки се от блюдо от бюджетна страна в една от хранителните ястия, идеални за начало на деня.
Мляко елф овесена каша - рецепта
Забравете за стандартните бебешко мляко за елда и се опитайте да готвите нещо актуално, сезонно, като основно пада плодове, например тиква.
съставки:
- елда - 55 г;
- банан - 1 брой;
- Тиквено пюре - 120 ml;
- щипка земна канела, индийско орехче, карамфил;
- мляко - 275 мл.
подготовка
Преди да приготвите кашата от мляко за елда в мулти-марка, вземете зърната, премахнете онези, които са се превърнали в черно, след което изплакнете останалите. Изплакнете елдата в мултивариантна купа и я излейте с мляко. Добавете подправките и тиквеното пюре, сложете нарязания банан и затворете капака на устройството. Задайте режима "Млян каша" за автоматичен период от време. По време на цялото готвене, уверете се, че елдата не изсъхне и млякото в съда е достатъчно, за да накара овесената каша да изглежда леко вискозна.
Как да се готви елда мляко каша в многообразна?
Една наистина полезна каша от елда ще добави така наречените "суперхрани" - натурални продукти, почти пренаситени с витамини и други полезни за човешкото тяло компоненти. Героите на тази рецепта ще бъдат семена от чиа, които не само разнообразяват структурата на кашата ви от елда, но също така я правят по-вискозна, подобно на пудинг.
съставки:
- елда грис - 1 елемент;
- Чиа семена - 1/4 от века;
- кокосово мляко - 720 ml;
- вода 240 ml;
- екстракт от ванилия - 1 чаена лъжичка;
- щипка канела.
подготовка
Преди да готвите, излейте елда и чай семена със смес от мляко и вода, покрийте ястията с филм и оставете за една нощ. Сурата премества овесената каша и излива цялата останала течност в купата за многократна употреба, добавя се ванилия с канела и включи режима "Varka". Не затваряйте капака. Мляко елда зърно в multivark, варени за около 5 минути, докато стане вискозен, и самата елда няма да омекне. Можете да сервирате овесена каша сами или в компанията на ядки, семена и пресни плодове.
Мляко елфова каша с ябълки
Друг сезонен деликатес за цялата есен и следващата зима може да бъде елда каша с ябълка. В зависимост от вашите предпочитания за вкус, можете да използвате както по-киселите, така и сладките сортове ябълки или дори комбинацията им с круша, а вместо цялото елда можете да добавите люспи от елда, които се готвят много по-бързо и имат деликатна текстура в готовата форма.
съставки:
- елда люспи - 1 елемент;
- мляко - 710 ml;
- земна канела - щипка;
- ябълка - 75 г;
- мед - на вкус;
- масло - 5 г;
- плодове, ядки - за сервиране.
подготовка
Яжко нарязайте ябълката, след като отрежете кожата. В купата на устройството, налейте елда люспи и ги излейте с мляко. Добавете настъргана ябълка, канела, мед или друг подсладител на вкус. Преди да изберете режим за каша, изпратете парче масло. Включете режима "Мляко каша". Подготовката на каша от мляко елда ще продължи, докато звуковият сигнал, но далеч от устройството не си заслужава: уверете се, че в чашата има достатъчно мляко и не се опита да "избяга". След това разбъркайте овесената каша, разстилайте я върху купите и сервирайте, добавете ядки, плодове, допълнителна порция мед и масло.