Винаги е трудно да бъдете в нов отбор и това също е свързано с първото пътуване до фитнес залата. Разбира се, ако сте достатъчно комуникативен човек и можете да намерите общ език с някое лице, то това положение няма да бъде сложно, което не може да се каже за други хора, които са загубени в нов колектив и могат да се държат неестествено.
При първото обучение много хора смятат, че не могат да направят нищо, че всеки наблюдава и тайно, а може би дори и в лицето на смях. За да избегнете това, има няколко препоръки, които ще ви помогнат.
Здравей или не?
Според етикета е обичайно винаги да се поздравявате, когато влизате в офиса, аудиторията и в салона, съответно. Дори ако имате лошо настроение, се държите достоен. Ако влезете в залата и не кажете "здравей", други могат да получат впечатлението, че сте злонамерени.
Не разсейвайте никого.
Ако искате да зададете въпрос, обърнете внимание на лицето. Ако се занимава със слушалки, това означава, че не иска някой да го разсейва. Също така, не подхождайте към въпроса на човек, който изпълнява упражнение, той може да разсее себе си и по този начин да причини травма, в която всъщност ще бъдете обвинявани.
Не се намесвайте
Ако сте в група, например йога, аеробика и т.н. застанете нагоре, така че да не се намесвате в никакво упражнение. Не е етично да стоиш пред огледало, ако вече има някой там.
Обучаващите не са ваша собственост
Ако отидете във фитнес залата , не е нужно да симулирате симулатора дълго време, тъй като това може да се възприема като натрапчивост, а също и да не седите на него, ако не упражнявате. Дайте място на другите, променете и т.н. Ако от дадено лице се иска да не заема никакъв симулатор, не е нужно да го възприемате като грубост, най-вероятно той просто не е направил всички подходи.
В съблекалнята наблюдавайте себе си
Не е необходимо да се обмисля всичко наоколо, тъй като това може да се възприеме напълно погрешно. Вашата задача е да смените дрехите, да събирате нещата и всичко, нищо излишно, което може да провокира лошо отношение в другите момичета.
Контролирайте емоциите
Ако по време на упражненията ще стенеш, панталоните и т.н. много силно, това ще означава, че не сте възпитани или луди. Също така, гледайте изражението на лицето на лицето си, така че по време на упражнението да не плашите другите.
Проверявайте поръчката
Опитайте се да не хвърлите неща след себе си, ако сте използвали някакво оборудване за тренировка, а след това го поставете на място. С тези действия, показвате уважение към другите хора и вярвате в мен, със сигурност ще го оценят.
Не се налагайте
Ако човек не поиска вашето мнение, тогава човек не трябва да се доближава до него и да каже, че вчера те четат в списанието, че това упражнение се прави по различен начин или нещо подобно. Хората не харесват това поведение и най-вероятно те никога няма да ви направят повече.
Всички тези препоръки ще помогнат да се установите като умно, любезно и обществено момиче, с което ще бъде приятно да комуникирате.
Възможно ли е да се запознаете в салона?
Ако сте харесали човека във фитнес залата и той също показва интерес, може би това е добър шанс да намерите любовта си? Ако не знаете как да говорите с човек, то просто помолете неговата помощ, например, да премахнете теглото на симулатора или да инсталирате програмата.
Ако се държите естествено, спазвайте правилата за поведение в обществото, със сигурност ще намерите хора, с които можете да говорите по време на тренировка, да споделите постиженията и да се насладите на резултата, най-важното не се страхувайте и не се плашете и всичко ще се окаже.