В горещия сезон така желаете да утолите жаждата си с безалкохолна напитка. Най-добре е да изберете естествени напитки за това, което не само ще даде жизненост на тялото, но и ще помогне за подобряване на здравето.
Прекрасна освежаваща напитка се получава от зърна от овес. Отразявайки ползите и вредите от овесена каша, хората винаги се интересуват от факта, че това е много полезно. Хората дори имаха шега, че човекът, който редовно пие този квас, ще бъде силен, като кон.
Какво е полезно за овесена каша за хора?
Ползите от овес квас се определят от лечебните свойства на овеса. Това зърно дава напитката следните свойства:
- подобрява сърдечно-съдовата система;
- възстановява нервната система;
- намалява количеството захар в кръвта;
- намалява нивото на вредния холестерол ;
- ускорява метаболитните процеси в тялото;
- помага за отстраняването на вредни вещества от тялото;
- подобрява храносмилателната система, оказва положително влияние върху панкреаса;
- увеличава имунитета .
Поражението на овес квас
Овес квас ще бъде от полза за тялото, ако се използва систематично. Тя може да се пие всеки ден, но не си заслужава да се похвали, защото квасът е продукт на ферментация и съдържа киселина. По тази причина е по-добре изобщо да не се пие овесена каша квас или да се използва в минимални количества за тези, които имат такива проблеми:
- заболявания на стомашно-чревния тракт;
- подагра;
- тежко чернодробно заболяване, чернодробна недостатъчност
- непоносимост към съдържащи глутен продукти.
Ползата и вредата, която овесът квас води, също ще зависи от индивидуалните характеристики на организма. Ако след употребата на овесената напитка има неприятни усещания в стомаха, колики или подуване, по-добре е да се откажете от квас.