Трудно е да се намери човек, който може да остане в лошо настроение при виждане на мандарини. Ароматът им изпълва с чувство за празнуване и блестяща радост, кой може да стои пред тях? Но колко полезни са мандарините, в допълнение към магическата им способност незабавно да подобрят настроението си? Този въпрос в своето време заинтересовани учени, така че сега можете да дадете подробно описание на полезните способности на този весел плод.
Полезни свойства и противопоказания за мандарините
Да започнем с най-очевидно - съдържанието на витамини в оранжевите плодове. Има много витамин С, има витамин К, необходим за поддържане на еластичността на нашите съдове, и витамин D , без който е невъзможно да се осигури нормално развитие и здравина на костите. И наличието на провитамин А може да ви предпази от прекалено бързо умора и да увеличи зрителната острота. Друга добра новина е, че мандарините не могат да натрупват нитрати поради високата концентрация на лимонена киселина. Също така, тези плодове допринасят за храносмилането и лесно се усвояват.
Но това не е краят, след като сте проучили свойствата на различните части на плода, можете да разберете по-подробно колко полезни са мандарините. Например, пресен сок често се препоръчва за повишаване на апетита, пречистване на бронхите от слуз, или като цялостна възстановителна. Също така, последните проучвания на южнокорейски учени са показали, че сокът от мандарин може да помогне със затлъстяването на черния дроб и също така ще помогне в борбата срещу наднорменото тегло . Японските лекари казват, че сокът може да се използва и за предотвратяване на рак на черния дроб, захарен диабет и вирусен хепатит. Антисептичните свойства на плодовете го правят отличен начин за предпазване от простуда. Може да се използва за спиране на диария и облекчаване на болката в корема.
Mandarin zebra също има полезни свойства, бульонът му ще помогне за отхрачване при бронхит, ще има благоприятен ефект върху астмата и трахеита. Благодарение на способността си да намалява нивата на захарта, той се препоръчва дори при диабетици. Но въпросът дали семената от мандарина са полезни, ще трябва да се отговори отрицателно, въпреки че няма да има никаква вреда при използването им. Разбира се, семената съдържат циановодородна киселина, но за отравяне тя ще трябва да яде около половин килограм семена, което едва ли е възможно.
Интерес представляват и мандарините, които са полезни за жените. Например, пресни плодове могат да се използват, за да се направи маска, която освежава кожата, стяга и изцелява кожата. Маслената коричка помага да се справи с целулита и да премахне белезите след раждането. И разбира се, мандарините ще помогнат на любителите на диетата, има малко калории, а удоволствията и ценностите за тялото са достатъчни.
Логично е да се приеме, че мандарините имат не само полезни свойства, но и имат противопоказания. Така че, не трябва да ги използвате за язви, гастрит с високи нива на киселинност, колит, обостряне на възпаление на червата, остър нефрит, хепатит и холецистит. И, разбира се, не си струва да злоупотребявате с вкусни плодове за малки деца и алергични хора, но не си заслужава да се изключи напълно от диетата.