Морковите са изключително полезна коренова култура, съдържаща фибри, различни микроелементи, каротиноиди и витамин А, подобрявайки чернодробната функция, кожата и очите.
Морковите са част от много ястия, например, като използвате моркови като пълнеж, можете да печете вкусни пайове от различни видове тесто (дрожди, пуф, бездорожова на кефир и др.).
Рецептата за сладък пай с моркови върху кисело мляко
съставки:
- моркови - 500 г;
- кефир със средно или високо съдържание на мазнини - 250 ml;
- яйце от пиле - 3-4 броя;
- пшенично брашно - около 400 г;
- захар - около 50-80 g;
- хранителна сода - 1 щипка;
- парче естествено масло;
- сухи подправки (сладки червен пипер, шафран, кардамон, джинджифил).
подготовка
В голяма купа смесете домашен кефир , захар, яйца и пресято брашно. Добавете 1 шепот със сода и подправки. Омесете тестото. Морковите се търкат на ренде и също се добавят към тестото. Разбъркайте добре.
За печене се изисква огнеупорна форма (най-удобно е да се използва нисък силикон или стъкло). Смажете формата с масло и го напълнете с тесто.
Печем пай с моркови във фурната за около 40 минути при температура около 180-200 градуса по Целзий. Проверете пай визуално и го мач (залепете го в средата, ако мачът е сух, тортата е готова). Извличаме тортата от матрицата, като я въртим върху чинията. Ако тортата не се отделя от дъното - поставете мокри салфетки на върха. Сервираме с напитки от кисело мляко или компот.
Пай с моркови, ябълки и стафиди в изливане на яйца и сметана
съставки:
- готово тесто (пуф или мая);
- моркови - 1-2 броя;
- ябълки 1-2 броя;
- стафиди - шепа;
- лимон 1 бр;
- крем естествени млечни продукти - 2 супени лъжици. лъжици;
- яйце пиле - 2 броя;
- пшенично брашно - 2 супени лъжици. лъжици;
- масло за смазване на матрицата.
подготовка
Запалете стафидите с вряща вода за около 10 минути, след което оставете водата да се отцеди. Тестото се разточва
Сега попълнете. От яйцата, малко количество сметана и брашно смесват тестото.
Попълване. Морковите се втриваха върху рендето и се стиснаха. Бързо нарязвайте ябълките на малки тънки филийки (незабавно ги поръсете с лимон, за да не потъмнее). Разбъркайте моркови, филийки ябълки и стафиди. Напълнете пайката с пълнежа. Отгоре - изливане.
Печем тортата за около 35-45 минути при температура около 180 градуса. Сервираме с компот или чай.