Плуването за деца на всяка възраст е прекрасен начин да развиете мускулите равномерно и хармонично, да получите роял, здравословен и пълен имунитет. И колкото по-рано детето започва да плува, толкова по-скоро тялото му ще придобие умение и други приятни съпътстващи свойства.
Плуване на кърмачета
Преди раждането бебето се развива във водната среда и на определен етап от перинаталното развитие той дори има хриле. През първите три месеца след раждането детето все още има силни спомени от този период и обучението ще бъде много по-лесно.
Лекарите се съветват да започнат курсове с бебето още от три седмици, така че обучението да се извършва бързо и естествено, а от неясните спомени плуването да се превърне в ново умение.
Въпреки това, ако бебето вече е на 3-4 месеца, паметта на перинаталния период вече е изтрита, което означава, че вродените рефлекси са били забравени и няма да е възможно да се овладее ранното плуване. В този случай плуването започва след навършване на тригодишна възраст, когато детето ще може да посети басейна в детска градина или поликлиника.
Работата с бебето трябва да се извършва редовно. За ролята на "учител", майка, бащата и баба с дядо също са подходящи - най-важното е, че един човек трябва да направи това. Всяко движение трябва първо да се работи върху куклата, а след това да поеме детето. Методите за преподаване на бебешко плуване ще съобщят на лекаря: ако клиниката има плувен басейн, има смисъл да дойде там веднъж на 1-2 седмици, да научи нови трикове и да ги изработи вкъщи, в банята.
Ползите от плуването за деца са доказани от всички лекари. Бебетата, които практикуват ранните водни дейности, имат по-малка вероятност да настигнат настинки, се характеризират със спокойствие, добър апетит и общо удовлетворение. Освен това тяхното развитие често изпреварва "неплаващите" връстници.
Основното противопоказание за плуване за деца под една година е наличието на остри респираторни заболявания или нарушения на ЦНС. Преди да започнете да практикувате ранно плуване, не забравяйте да посетите лекар и да разберете дали вашето бебе има допълнителни препятствия пред ученето.
Преподаване на предучилищните деца на плуване
Вече от тригодишна възраст бебето ви може да посещава курсове по плуване в детския басейн. Често такива курсове се провеждат директно въз основа на детските градини.
Медицинското плуване за деца се препоръчва особено за проблеми с гръбначния стълб, поза, лош сън, насилие и слаб апетит. Водната среда, благодарение на ефекта на безтегловността, може да реши тези проблеми и опитни инструктори ще помогнат на детето да научи прости движения и да се научи да остане във водата, която ще развие мускулната си система.
Спортно плуване за деца
Дайте на детето да плува на напреднало ниво може вече от 5-7 години. Възможно е това до голяма степен да определи съдбата му: ако се окаже, че детето има талант, той непрекъснато ще бъде изпратен на състезания на различни нива и редовното обучение може да стане пречка за ученето не само в училищна възраст, но и по време на студентското тяло.
Често родителите забравят, че например синхронизираното плуване за момичета е не само красив спорт, но и другата страна на монетата: често прекалено развити рамене, което прави фигурата да изглежда като "мъжествено", изтощително обучение и непрекъснато подчертава преди изпълненията. Не всяко дете ще се радва на това, така че не принуждавайте детето да прави каквото и да било, но предполагате, че избирате нещо, което наистина отговаря на интересите му.