Пречистването на организма е функция на уринарния тракт, червата, черния дроб и изпотяване. Теоретично тялото няма нужда да "помага" в този процес, защото здравите, напълно функциониращи органи се справят с токсините, канцерогените и обикновените телета по най-красив начин. На практика се появяват следните: запек, задръжка на урина, оток и целулит (мастната тъкан е склад за "мръсни", използвана вода), както и затлъстяване и изчезване на чернодробни функции за почистване.
Защо това се случва, е лесно да се досетите - ние сме това, което ядем. И ако дренажните тръби в дома ви бъдат отхвърлени, трябва да помислите за това, което сте очертали в тях.
Ето защо почистването на тялото трябва да започне с храненето.
Възползвайте се от почистването на тялото
Състоянието на нашите черва се отразява във всички физиологични показатели на нашето тяло. Чрез почистване на червата, първо, ние очистваме кръвта - това подобрява кръвообращението, състоянието на нашите кръвоносни съдове, нормализира кръвното налягане и предава главоболие. В допълнение, заразяването на червата е "прочетено" върху кожата на лицето, особено върху обривите на челото. Повярвайте ми, ако нормализирате функциите на червата, цветът и текстурата на кожата ще се променят.
Е, и, разбира се, настроението, психологическото състояние също е индикатор за това, което кипи вътре в нас. В тялото ви ще има лекота, депресия и апатия ще преминат, защото чистото тяло няма да се наложи да излее цялата кръв към проблема с червата, което означава, че мозъкът ще бъде "доволен".
трици
Една от най-популярните системи за почистване на тялото се извършва с помощта на трици. Причината за популярността е проста - при такова почистване не е необходимо да се използва най-характерният почистващ механизъм - клизма.
Това е климатът, който обезкуражава повечето хора да прочистват червата.
Така че, трици и без клизми хладно отделяне маси, които, вероятно, са съхранявани не са получени от вашите черва, в продължение на години.
Бранът е продукт на преработка на зърна в люспи. Когато произвеждаме любимите ни люспи за незабавно готвене, имаме раздробяване и смилане на зърна - в резултат на това обвивките, които съдържат не само най-грубите влакна, но и повечето от витамините на зърнените култури, са разделени. Тази обвивка може да бъде върната на нашата диета, консумирайки или несмляна и не пара, зърна, или трици.
Може би за загуба на тегло, почистване на тялото с трици е най-добрият начин да загубите няколко килограма без да променяте значително менюто си. Почистването трае един месец, можете да го повтаряте само веднъж годишно. Трябва да си купите пакет от трици - това може да се направи във всеки супермаркет.
3 пъти на ден, преди да ядете, трябва да поглъщате 1 супена лъжица. Трици с 1-2 чаши вода (около 250 ml). Намаляване на количеството течност не може да бъде - принципът на почистване работи само с вода. Трън трябва да набъбне в червата и да изтласка цялото съдържание до "изхода". В противен случай, ако триците не набъбят, ще имате силна запек.
Гладуващо почистване
Друг популярен начин е да се очисти тялото на глада. Привлекателността на метода се състои в това, че процедурата трае само един ден.
Има няколко типа:
- абсолютно глад - храна и вода са изключени, с продължителност не повече от 1 ден;
- пълно гладуване - отстраняване на храната, но питейна вода, трае 1-3 дни, в някои случаи до 2 седмици;
- частично гладуване - 24 часа без храна 1 път седмично.
Капитаните на подобряващи здравето "почистване" се признават за последния вид, тъй като наистина правилното почистване на тялото. Включително, този тип пост беше предпочитан от Пол Браг.
Същността е проста - вечер трябва да вземете леко слабително, сутринта да направите клизма (всички поддръжници на гладуване препоръчват клизми, за разлика от Браг), вземете контрастен душ. За един ден трябва да пиете най-малко 2 литра вода.