На практика всеки представител на по-слабия пол се опитва да следи теглото си. За това някои седнат на различни диети, докато други използват различни средства за отслабване на съмнителната ефективност. Една от причините, които пречат на постигането на желания резултат, е силен апетит.
Ако не можете самостоятелно да контролирате количеството храна, която ядете, тогава можете да използвате средствата за намаляване на апетита, които ще ви помогнат да усетите по-бързо чувство на ситост.
Намален апетит с народни средства
Ако използвате билки, за да намалите апетита си, не забравяйте да забележите, че те имат противопоказания, затова се консултирайте с Вашия лекар.
- Сейдж. Натрошете 2 супени лъжици листа и изсипете чаша вряла вода. Получената инфузия се препоръчва да се пие преди хранене.
- Cystoseira. Това водорасло е ефективно средство за намаляване на апетита . Вземете 100 грама цистоза, изсипете половин литър вряла вода и настоявайте за половин час. Необходима е инфузия за 3 супени лъжици. на ден.
- Нетълс. За подготовката на настоящето, вземете 1 супена лъжица. супена лъжица сухи листа и ги изсипете чаша вряла вода. Можете да пиете този чай по всяко време.
Медикаменти за намаляване на апетита
По съвет на специалистите по хранене можете да използвате лекарства, за да намалите апетита си. Само в този случай, не забравяйте
- Мазиндол (санорекс) е лекарство, което засяга центъра на глада и го потиска. Освен това стимулира центъра за насищане.
- Фенилпропаноламинът е препарат, който е синтетичен. Освен това, че намалява апетита, фенилпропаноламинът повишава настроението.
- Phentermine - лекарството има подобен ефект върху тялото.
Други лекарства, които ще помогнат за намаляване на апетита:
- чаша вода, пиян за 15 минути. преди хранене;
- етерични масла: хвойна, канела , мента, зелена ябълка и др.
- малко парченце горчив шоколад.