Кета е известна като "Тихоокеанска сьомга", която е известна не само с диетичното си месо, но и като източник на висококачествен червен хайвер. Съдържанието на витамини B1, B2, C, PP, E, провитамин А, както и разнообразие от микро- и макро елементи, го отличават от бялата риба с висока хранителна стойност . Калоричното съдържание на камъка е само 127 kcal, така че може безопасно да бъде включено в диетата на момичетата за отслабване.
Калории на пържена сьомга
Не всеки домакиня може да се похвали с опита на готвене пържена сьомга и много напразно. при ниска калорична стойност (228 kcal), шампоанът има 21.6 g протеин, 13 g мазнини и 5.6 g въглехидрати, което е съответно 32%, 17% и 2% от дневните хранителни вещества. Изненадващо вкусно е камата, печена в брашно. Сладко пържено и нарязано нарязано българско пипер с добавка на нарязан магданоз допълва вкуса на пържената сьомга.
Калорично съдържание на камшична сьомга
Изненадан от вкусния си приготвен парен кет, калорийната му стойност е 127 kcal, съдържа 19 g протеин и 6 g мазнина. Пригответе го по-добре с добавянето на подправки "за риба" и леко поръсете с лимонов сок. За да дадете лек аромат на лятото, можете да сложите копър от копър между пържолите от сьомга, рибата ще даде останалата част от богатството на самия вкус и аромат.
Калорично съдържание на варена каша сьомга
Сьомгата с варена каша не се различава в своето калорично съдържание от варени пара, но има вкусови разлики, дължащи се на разнообразието от съставки, добавени към бульона. Според класическата рецепта, трябва да добавите наполовина нарязани нарязани чаши, лук нарязани на 4 парчета, но не напълно, така че сегментите се държат заедно на опашка, магданоз, дафинов лист , сол, черен пипер. След като рибата е готова, бял или червен сос се прави на базата на получения бульон, който може да изтъкне благоприятно вкуса на рибата и да я превърне в деликатес.