След тежко заболяване или продължително лечение, лекарите често предписват на пациентите течна консистенция. Това се прави, за да се облекчи храносмилателния тракт от непоносим товар в даден момент, но въпреки това да се запълни липсата на организъм в хранителните вещества. Вероятно поддръжниците на течното хранене взеха примера от болничното меню. Ако лекарите препоръчват, то е полезно. И това, което е полезно след заболяването, може да бъде приложено и здраво.
Консумирането на течна храна често е част от фруторианството, или преход от сурова храна към пранаджиениу . Въпреки това, много в хода на този преход и остават "на сок и гладки", защото това е лесно и вкусно. Но е безопасно ли?
Диета от течно хранене
Така че концепцията за течна храна включва следните ястия и напитки:
- Бульони (разбира се, само зеленчуци) - привърженици на течното хранене вярват, че продуктите, смесени бульони, дават всичките си полезни елементи при готвене. По принцип диетолозите казват нещо такова - при готвенето на картофи, калият остава в бульона, при готвенето на зеле - витамин С се разтваря във вода и т.н. Това означава, че самите продукти в бульона стават празни. Ето защо тази система на хранене и препоръчва да се отървете от тях, защото всички допълнителни води до процесите на гниене в червата.
- Morse - смес от вода и сокове, която съхранява витамини и микроелементи, като променя киселинността на водата към по-добро.
- Квас - тези, които са приготвени без сол, захар, мая. От гледна точка на феновете на течната храна, квасът обогатява само оригиналните съставки, т.е. зеленчуците и плодовете, от които те се приготвят.
- Млечните продукти също са включени в диетата на тази система.
- Сокове и глазури - това е основата на храненето, тези, които избират течна храна. Смята се, че в тази форма всички витамини, микро и макро елементи са най-ефективно абсорбирани от организма.
- Вода - без това по никакъв начин, особено в рамките на тази хранителна система. Течна храна, базирана само на вода - това е началният етап на хранене на прана.
Но колко полезно хранене на сокове и бульони, кажете на тялото. Болестите, загубата на сила и намален имунитет и простата загуба на коса с пилинг на кожата са неизбежни, както и липсата на тези витамини, съдържащи се в храни, от които сокът не може да бъде изцеден.