Всички процеси в човешкото тяло са свързани с хормони. От правилната им концентрация зависи не само състоянието на неговото здраве, но и настроението. Съотношението на различните хормони в кръвта е хормонален фон. Намаляването или увеличаването на тяхната концентрация може да доведе до различни заболявания. В този случай те говорят за нарушение на хормоналния фон . Причината за това може да бъде разнообразие от фактори и да се върне към нормалното е трудно.
Хормоналната среда на една жена е много фино балансирана система, в зависимост от много фактори. Тя варира в зависимост от възрастта, времето на деня и фазата на менструалния цикъл. Много заболявания са причинени от неговия дисбаланс, но в този случай е доста трудно да се диагностицира причината.
Как да проверите хормоналния фон на жена?
Хормоните могат да се произвеждат в много органи: щитовидната жлеза, хипофизната жлеза, надбъбречните жлези и яйчниците. Болестите, причинени от нарушение на концентрацията им, се лекуват от ендокринолог, но често се прави анализ на хормонален фон на женска гинеколог. За да бъдат резултатите надеждни, трябва да спазвате определени правила:
- Кръвта за хормони често се дава в първата фаза на цикъла. Но някои от тях могат да бъдат определени само във втората фаза, така че времето на вземане на кръв се определя от лекаря. Понякога анализът се извършва няколко пъти.
- Преди да дадете кръв, трябва да избягвате стрес и физически упражнения и да спите добре.
- В навечерието на анализа, трябва да спрете да приемате алкохол, някои лекарства и да се храните, а сутрин нищо изобщо.
Ако една жена смята, че има странни промени в поведението и състоянието на нейното здраве, струва си да обмислим как да проверим хормоналния фон. Но времето и методите за тестване могат да бъдат определени само от лекар. Защото това зависи от какъв вид хормон трябва да определите. Ако се оказа, че нивото на хормоните, които сте нарушили, трябва да предприемете действия.
Как да установим хормонален фон за жена?
В допълнение към приемането на специални лекарства, можете да промените нивото на някои хормони чрез храненето и начина на живот.
За да изглеждате винаги женствени и да се чувствате здрави, трябва:
- сън, спазват режима на деня и не работят по нощната смяна;
- да ядат правилно, да се откажат от брашно и бързо хранене;
- обърнете повече внимание на външния вид: играйте спортове, поддържайте нормално тегло и се грижете за кожата;
- редовно пият витамин-минерални комплекси;
- включете в диетата си подправки, ядки, риба и препарати от йод.
Много често жените имат хормонален дисбаланс след раждането. Обикновено тя се възстановява след прекратяване на кърменето , но за да може този процес да върви гладко, не трябва да прекъсвате кърменето, но постепенно помагате на тялото да се възстанови.