Много хора знаят колко полезен е чаят с жасмин. Ароматните цветя и листа обаче са не само вкус, но и наистина полезна добавка. Поради това те могат да се използват като самостоятелно пивоварство. Но преди това е желателно да разберете каква е ползата от чая от жасмин, на когото може да бъде противопоказан.
Какво е полезен и вредни чай от жасмин?
Отвара на цветя и млади листа от ароматен храст жасмин има успокояващ и релаксиращ ефект. Тя трябва да се пие под напрежение, депресии , тревожни състояния, само лошо настроение. Също така се смята, че подобен фитотеа помага за намаляване на риска от рак, но за това трябва да се приема достатъчно редовно и в продължение на няколко години. Жасминът подобрява състава на кръвта, почиства го от вредния холестерол, разрежда и намалява риска от тромбоза и атеросклероза и следователно сърдечен удар и инсулт.
Освен това, чаят от жасмин е много добър за пиене през студения сезон, тъй като има не само затоплящ ефект, но и като средство за предотвратяване на вирусни заболявания, засилва имунитета. Той е полезен и при пациенти с хипертония, тъй като има способността да понижава кръвното налягане.
Въпреки това, в допълнение към ползите от жасмин чай и вреди могат също да бъдат. Той е противопоказан за хора, които са склонни към алергии , както и за тези, които имат проблеми с бъбреците. В комбинация с алкохол може да причини лошо храносмилане.
Как да си направим чай от жасмин?
Пийте напитка от ароматни цветя не е трудно. Достатъчно е да вземете две супени лъжици суровини, да поставите чайник или термос и да продължите половин час. Но за да получите по-голяма полза, струва си да смесите чистия жасмин чай със зелено. Можете да пиете инфузия няколко пъти на ден, но е по-добре не повече от две.