Сутринта на повечето хора започва, обикновено с гореща напитка, обикновено чай или кафе. Любителите на чай са склонни да вярват, че тази напитка е по-полезна от кафе , кафе фенове, напротив, мисля, че чаша освежаваща напитка има по-благоприятен ефект върху тялото. Нека да се опитаме да разберем какво е по-добро от чай или кафе, коя от тези напитки е по-възбуждаща и носи повече ползи за човешкото здраве.
Какво е по-полезен чай или кафе?
Учените са направили много изследвания и са установили, че кафе и чай имат много плюсове и минуси. И двете напитки имат положителен ефект върху човешкия мозък, чай, особено зелен, предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер и кафе - болестта на Паркинсон. Също така, и двете от тези напитки предотвратяват образуването на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Ако говорим за това, което увеличава натиска на чай или кафе, повечето хора считат "виновника" за кафе, но трябва да се отбележи, че много силен чай може също да увеличи натиска, като кафе.
Какво и защо е вредният чай или кафе?
Трябва да се отбележи, че хората, които имат проблеми със зъбите, страдащи от сърдечни заболявания, остеопороза , не трябва да пият кафе. Хората, които страдат от диабет или които искат да се предпазят от развитието на ракови тумори, трябва да пият кафе.
Чаят влияе положително върху кръвоносните съдове, стимулира метаболитните процеси в организма, но оказва негативно влияние върху работата на храносмилателния тракт. Кафето също има прекрасен възродителен ефект, но отстранява от тялото някои важни минерали.
Трудно е да се каже, че чаят или кафето са по-полезни, всичко зависи от човешкото тяло, наличието на всякакви болести и т.н. Основното нещо е да запомните, че чаят и кафето ще се възползват от тялото, ако:
- Пийте само качествени, прясно приготвени и натурални напитки.
- Не ги използвайте в горещо състояние.
- Не пийте на празен стомах.