Вероятно, нито една напитка не може да се сравни с популярността на чая: черен, зелен, червен, бял, голям лист, в чували - той се пие всеки ден, много и често. И не напразно. В крайна сметка ползите от тази напитка са написани много - чаят съдържа антиоксиданти, които помагат на тялото ни да ограничи свободните радикали и следователно да избере чай - избирате пътя към здравето.
Всеки ден трябва да пиете най-малко две чаши от тази чудесна напитка и ако добавите клонка от лимонов балсам към питието, тогава чаят, пиян с него, ще ви помогне да преодолеете безсънието, да успокоите нервната система и сънят ви ще бъде много по-сладък.
Какво е полезно за чай с мелиса?
Мелиса, или както го наричаме още, лимонов монтаж, отдавна е известна с полезните си свойства. Използва се за неврози, конвулсии, хипертония и стомашни заболявания. Чай с мелиса, предписан за мигрена и астма, за стимулиране на апетита и облекчаване на коликите.
Използването на чай с мелиса е огромно, особено се препоръчва да се използва при поява на грип, защото благодарение на една напитка имунитетът се засилва и болестите няма да бъдат ужасни.
Черният чай с мелиса се приготвя, точно като редовна напитка, с една добавка - добавете няколко ароматни листа от билки към чайника и сложете парче лимон в чашата. Удоволствието от тази чайна церемония е гарантирано за вас.
Зелен чай с мелиса
Зеленият чай е полезен много повече от черно, а благодарение на листата на мента лимон, добавен по време на варенето, той придобива лек тонизиращ вкус и аромат.
съставки:
- вода - 500 ml;
- зелен чай - 1 супена лъжица. лъжица;
- Мелиса напуска - няколко листа.
подготовка
Изсипваме чайника с вряща вода, изсипваме чаени листа, добавяме листата мелиса и изсипваме вряла вода. Ние настояваме за около 10 минути и можем да служим.
Чай с мелиса и мента
Между другото, можете да съвършено варете самите билки вместо чая. За да направите това, в чайника, трябва да излее 3-4 лъжици мента и мелиса и се налива вряла вода. Позволете да налеете напитката за 10-15 минути и можете да я излеете върху чашите.
Ако искате, след това пригответе чай в термос, ще поддържате идеално температурата и след като изпиете чаша тази ароматна напитка сутрин, ще успокоите нервната система и ще се подготвите за работния ден.