Закуски под формата на сушени зеленчукови резени са може би най-популярните тези дни и въпреки плашещия списък на безполезни добавки на опаковката, те лесно и бързо са пометени от рафтовете на магазините, напълно без да се мисли за последствията. Домашните чипове в микровълнова фурна няма да навредят на здравето, тъй като те се приготвят само от природни продукти.
Как да направите чипове в микровълновата?
Ядките и апетитни чипове в микровълновата фурна, чиято рецепта по правило е проста, са приготвени не само традиционно от картофи. Използвайки други зеленчуци или лаваш филийки като основа за сушене, ще получите вкусно лечение. За да сте сигурни, че лека закуска е успешна, трябва да изрежете зеленчуците с най-фините чинии. Колкото по-малка е тяхната дебелина, толкова по-силна е раздробяването на готовите продукти.
Картофени чипове в микровълновата фурна
Класическите картофени чипове в микровълновата фурна, чиято рецепта е представена по-долу, се получават не по-зле от подобен продукт от добре познатите марки. Те могат да се приготвят дори без сол и подправки - все пак ще бъдат вкусни. И ако подредите най-добрите картофени резени с любимото си подправка и, при готовност, ги солите с фина сол, тогава продуктите могат да се разглеждат като извън конкуренция. Единственият недостатък на този препарат са малки части от крайния продукт на изхода.
съставки:
- картофи - 0,5 кг;
- подправки и сол - на вкус;
- масло.
подготовка
- Картофите са добре измити с четка, нарязани на най-фините плочи, потопени от влага и поръсени с подправки, ако желаете.
- Поставете ги на един слой върху омазненото изрязване на пергамент.
- Поставете листа в микровълнова фурна и включете устройството за седем минути при средна мощност, ако е необходимо, за известно време удължете работата на микровълновата печка.
- Веднага след като рентите започнат да променят цвета, те се отстраняват от устройството и се разпространяват върху салфетка.
Apple чипс в микровълновата фурна
След това, като прочетете следната рецепта, ще научите как да правите чипове в микровълнова фурна от ябълки. Тази версия на закуската е подобна на предишната само характерна криза. В останалата част, вкусът на закуската е съвсем различен - сладък до най-добър, с приятен плодов вкус и деликатен аромат с нотки на канела. Деликатността е уникална във всяко отношение и нискокалорична, която ще бъде особено оценена от тези, които гледат теглото.
съставки:
- сладки ябълки - 0,4 кг;
- захар и канела - на вкус.
подготовка
Ябълките се измиват, нарязват на филийки и се отстраняват от тях. Поставете филиите върху плочата на устройството и го включете за седем до десет минути при средна мощност. Чипките от ябълки в микровълновата фурна ще бъдат готови и ще получат желаната криза след пълно охлаждане на листото пергамент.
Пити чипс в микровълнова фурна
Като основа за чиста закуска можете да вземете не само зеленчуци или плодове, но и тънка арменска лаваш. Резултатът ще надмине всички очаквания. Продуктите в този вариант са изключително хрупкави и апетитни. И те могат да бъдат направени като солени и сладки, подправки с подходящи съставки и подправки. Как да направите чипове у дома в микровълновата фурна от пита, ще научите от следната рецепта.
съставки:
- лаваш арменски - 1 лист;
- подправки, подправки, сол, захар на прах - на вкус;
- зехтин - 20 мл.
подготовка
- Тънък пита хляб се навива и нарязани на парчета с ширина от три сантиметра.
- Разгънете ролките, за да получите панделки, които са нарязани на квадратчета или ромби.
- Маслото се смесва с подправки или подправки и се подправя със смес от нарязан лаваш.
- Разбъркайте заготовките с ароматно масло и ги разстелете на части от пергамента.
- Поставете продуктите в микровълновата печка и гответе за три до пет минути при средна мощност.
Тиквени чипове в микровълнова фурна
Много хора дори не осъзнават, че дори от ярка, есенна тиква, можете да направите не само вкусна хрупкава закуска за закуска. Необходимо е да се избере зеленчук от сорт индийско орехче, да се почисти и чиста пулпа много тънко да се нарязва. Снабдяващата палитра от закуски може да бъде разширена на базата на вашите предпочитания и фантастичен полет, поръсвайки готовите продукти както с фина сол, така и с различни пикантни подправки, както и с прахообразна захар с канела.
съставки:
- лаваш арменски - 1 лист;
- подправки, подправки, сол, захар на прах - на вкус;
- зехтин - 20 мл.
подготовка
- Подготовката на чипс в тиква микровълнова не е много по-различна от предишните версии.
- Приготвени филии на тиква се поставят върху табела на устройството и се покриват с пергамент.
- Можете да сезон зеленчукови резени с подправки, както преди да се поставят във фурната, или когато са готови.
- Изсушете лечението със средна мощност в микровълнова печка за около седем минути.
Чипси от морков в микровълнова фурна
Можете да презареждате резервите на каротин не само традиционно, като използвате обичайните ястия или салати от моркови . Има още по-привлекателен начин за пълнене на тялото с необходимите елементи и витамини. Приготвянето на домашни чипове в микровълнова фурна, заедно с ползите, ще получите несравнимо удоволствие от вкус от ядене на лека закуска.
съставки:
- моркови - 250 г;
- сол - ¼ лъжица лъжица;
- Подправки, от които да избирате - за вкус;
- зехтин - 20 мл.
подготовка
- Моркови тънко нарязани, подправени с масло, сол и ароматизирани с подправки.
- След смесването на масата, поставете пикантните чинии върху чиния в един слой и ги изпратете в микровълновата печка за пет до седем минути, като веднъж сте завършили процеса.
- Rouge морковите резени се отстраняват върху лист пергамент и се оставят да се охладят напълно и накрая да изсъхнат.
Чанти с банан в микровълновата фурна
Чиповете със собствените си ръце в микровълновата печка от бананите особено ще задоволят детската аудитория. Възрастните също няма да имат нищо против да ядат такава оригинална закуска, особено, тъй като тя е приготвена без добавяне на мазнини и се превръща в нискокалорични. Бананите трябва да бъдат избрани не пресовани, които поддържат формата добре. Готовият деликатес може да се консумира в чиста форма или да се поръсва, преди да се консумира прахообразна захар или какао на прах.
съставки:
- банани със среден размер - 2 бр.;
- сол - ¼ лъжица лъжица;
- захар на прах и какао (по избор) - на вкус.
подготовка
- Бананите са обелени и нарязани на кръг с дебелина около 2 мм.
- Резените се разстилат върху лист пергамент или омаслена стъклена чиния и се изпращат за 5-7 минути в микровълнова фурна със средна мощност, като всяка минута внимателно се превръщат в тях.
- При готовност те пускат продуктите на пергамент за охлаждане и окончателно сушене, след което се подправят с прах, какао или смес от тях.
Чипките в микровълновата печка за 5 минути
Както вече забелязахте, всички чипове в дома в микровълновата печка са подготвени за малко над пет минути. Единственото изключение е лаваш, където времето се съкращава поради ниското съдържание на влага в оригиналния продукт. Как можем да ускорим подготовката на закуска на зеленчуци и плодове, като намалим времето, прекарано в микровълнова печка до пет минути?
- Плодът трябва да бъде нарязан много тънко, в идеалния случай с нарязващо устройство.
- Най-фините резени трябва да се намокрит от влагата, да се поставят на чиния и да се изсушат няколко часа на масата.
- Приготвените заготовки, дори с умерена микровълнова мощност, ще бъдат готови за пет минути, а в по-мощно устройство времето за приготвяне на деликатеси ще бъде още по-малко.