Огромен брой жени мечтаят да могат да използват любимите си сладкиши и да не наддават на тегло или дори да губят тегло. Тъй като шоколадът има полезни свойства, например, той има благоприятен ефект върху сърцето и е отличен антидепресант, може ли да се използва и за отслабване?
Мога ли да ям шоколад, докато губя тегло?
Хранителните специалисти казват, че ако гледате фигурата си, използвайте този десерт в ограничен брой и само със 70% от съдържанието на какаови зърна. Към днешна дата има специални диети върху шоколада, които ви позволяват да се отървете от няколко килограма.
Днес на много сайтове можете да видите съобщения, които рекламират шоколад за отслабване с lingzhi. Производителите твърдят, че тази храна намалява апетита и увеличава метаболизма . В допълнение, съставът на шоколада включва антиоксиданти, които ефективно се борят с целулита. Въпреки, че производителите и убеждават за естествеността на продукта, но все пак се отнася до хранителни добавки, които могат да причинят неприятни последствия, например, болка в корема, диария и т.н. Ето защо, преди да използвате този шоколад за отслабване, помислете внимателно дали е полезно да вярвате на рекламата или здравето е още по-важно.
Не се притеснявайте, защото все още имате възможност да използвате любимия си десерт за отслабване - горещ шоколад . Например, такава напитка е включена в одобрените продукти в диканената диета. Но това не важи за горещ шоколад, който се продава в магазина,
съставки:
- нискомаслено мляко - 1 елемент;
- какао на прах - 1 чаена лъжичка;
- нискомаслено сухо мляко - 1 супена лъжица. лъжица;
- подсладител.
Получаване:
Първо трябва да смесите какао и мляко на прах, а след това постепенно да се комбинират с течно мляко. След това сложете напитката за минута в микровълновата фурна и след това я разбъркайте с захарния заместител и отново в микровълновата фурна за минута. Важно е да се контролира, че млякото не се вари.