Ягодите имат невероятен аромат в сравнение с по-често срещаните ягоди. Горски обитател обича да се крие в отдалечени поляни, принуждавайки човек да страда много, за да събере шепа. Древните римляни и гърци също пишат за ароматните плодове.
Ягоди може да се нарече и домашен лечител, тъй като всички части на растението са полезни свойства. Традиционните лечители използват не само плодове, но и листа, цветя и дори корените. За събиране на ягоди можете да сушите плодове, в този случай те задържат почти всички полезни вещества, направете го на сянка.
Полезни свойства и противопоказания за ягода
Плодовите плодове са известни не само с аромата и сладостта си, но и с витаминния и минералния си състав. Ягодите могат да се похвалят с наличието на витамини В, С и Е и дори в тях има цинк, желязо, калций, магнезий, фосфор , мед, калий и др.
Въпреки, че от плодове е възможно да се подготвят различни конфитюри, сладко и компоти, максималното предимство е разпределението на пресни ягоди. Помага за подобряване на храносмилателната система и подобрява апетита. Лекарите препоръчват да се ядат полезни плодове при наличие на гастрит, колит и анемия. Друга ягода помага да се намали нивото на холестерола в кръвта и да се подобри дейността на сърдечно-съдовата система. Ето защо се препоръчва да се поглезите с плодове, особено на възрастни хора. Ягоди укрепва и тонизира тялото, полезно е да се яде с безсъние и бери-бери. Може да се използват нарязани плодове, като компреси с радикулит и с различни обриви.
Ако успеете да влезете в гората и да намерите дивата ягоди, не забравяйте полезните свойства на листата на растението. Съберете листата през есента, те трябва да бъдат чисти, без петна и сухи краища. Въз основа на тях, можете да подготвите ягода чай, който може да се използва като цялостна възстановителна. Като се има предвид съдържанието на аскорбинова киселина, напитката ще помогне със студени и възпалителни процеси.
От полезните свойства на ягодовите ягоди говори, остава да се разберат противопоказанията. Не се препоръчва използването на горски плодове за хора с висока киселинност и при наличие на индивидуална непоносимост към продукта. Някои хора изпитват алергична реакция. Заболяването на плодове може да доведе до хора с бъбречен и чернодробен колит.
Какво е полезно за ягоди за жени?
Листата на дивата ягоди вече са били използвани много години преди раждането. Съдържащите се в тях вещества повишават тонуса и контрактилните функции на матката. Всичко това помага значително да улесни процеса на раждане на бебето. Дори за по-справедливите сексуални ягоди са полезни в съдържанието на антиоксиданти, които забавят процеса на стареене и спомагат за подобряване на състоянието на кожата.
Заслужава да се отбележи и използването на ягоди в козметиката. Плодовете имат избелващ ефект, който помага да се справят с луничките и възрастните петна. Те също така пречистват, овлажняват и увеличават еластичността на кожата.
Използвайте ягоди и за отслабване, поради някои свойства:
- Плодовете са нискокалорични храни,
така че на 100 грама има само 34 калории. - Съставът включва фибри до 12% от дневния процент, който работи като абсорбент, събира всички вредни вещества и продукти на разпадане в червата и ги отстранява от тялото.
- Благодарение на съдържанието на голямо количество калций, плодовете подобряват обмяната на веществата , което също е важно за отслабване.
- Плодовете действат като диуретик, като помагат да се премахне излишната течност, която е причина за оток и целулит.
Ако имате възможност и свободно време, веднага отидете в гората, за да събирате ароматни и полезни плодове.