Повишаването на популярността на кислородните коктейли не може да се нарече спонтанно или неочаквано. От 60-те години на миналия век те се използват за лечение и профилактика в поликлиниката и санаториумите. Технологията на производство на напитката стана толкова популярна, че се предлага на клиентите на спортни зали и просто на любителите на здравословния начин на живот.
Коктейл от кислород - какво е това?
Знаейки какво е кислороден коктейл, първата стъпка е да разберете какво представлява и колко полезна е тя. Това е пенлива течност с лека структура, полезни добавки и аромати. Самата основа няма вкусови качества, така че усещането за нейното консумиране в храната зависи изцяло от всички останали съставки. Базата на вкуса може да бъде сок, сироп от плодове, билкова инфузия или дори ухапване. Колкото по-полезен е кислородният коктейл, толкова е способността да станем един вид подсладител за лекарства.
Какво е полезен кислороден коктейл - становището на експертите
За да разберете дали кислородният коктейл е полезен, вземете под внимание мнението на лекарите и учените. Те вярват, че кислородът в сместа е абсолютно различен от този, който навлиза в тялото по време на дишането. Обогатява се с йони, които активират химичните реакции между различните компоненти на състава. По време на разбиване в миксер или аератор се образува лесно смилаема пяна, която се превръща в проводник за витамини и лекарствени екстракти.
Коктейл от кислород - мит или реалност?
Не е първата година има теория, че полезните свойства на кислорода - мит, изобретен заради печалбите на посетителите на санаториуми, фитнес барове, спа курорти. Тя се основава на знанието за нивото на училищния курс по биология, разказва за абсорбцията на кислород в белите дробове, но не и в стомаха. Тъй като стомаха не участва във физиологичния процес на дишане, ползите от обогатената пяна от чашата изглеждат съмнителни.
Преди да решите дали кислородният коктейл е полезен или не, трябва да разберете механизма на въздействието му. Превръща се в мехурчета течност е няколко пъти по-бързо се абсорбира от тялото, и заедно с него най-силният антиоксидант влиза в кръвта. Напитките противодействат на образуването на свободни радикали, забавяйки стареенето на тялото - вътрешно и външно.
Кислороден коктейл - състав
Тази полезна напитка прави разлика между основни и допълнителни компоненти. Основните са кислород и пенообразувател, който улеснява превръщането му в мехурчета. Използва се само кислород, който е подходящ за изискванията на GOST и международните стандарти. Като добавка-topping са подходящи сокове, тинктури, мляко. Един кислороден коктейл, чийто химичен състав е безопасен, може да бъде вредно, ако добавите яйчен белтък към него. Протеинът намалява срока на годност от два дни до няколко часа и създава риск от салмонелоза.
Как да пийнем кислороден коктейл?
Средното калорично съдържание на продукта е около 300 ккал на 100 г. Съществуват и диетични рецепти, които включват сиропи и отвари от билки без захар, тогава енергийната стойност на "мехурчетата" се намалява до 35-50 ккал на 100 г. бульон лайка не вреди на фигурата. Като цяло, аромати се препоръчва да се добавят към кислородния коктейл само за възрастни и деца над 5 години, за да се намали рискът от алергична реакция.
Получете максимална полза от продукта само като знаете как да вземете кислороден коктейл. Предлага се за деца от две години, но е забранено да се пие повече от веднъж или два пъти на ден. За да не се прекъсне стомашната лигавица, пийте напитка на малки глътки и няколко часа след хранене. Курсът може да продължи 10-14 дни. Повтарящото се приемане може да бъде няколко месеца.
Кислород коктейл - плюсове и минуси
Полезни свойства на кислородния коктейл са безценни: причината за това е неговият уникален състав. Сред неговите плюсове - увеличаване на издръжливостта, жизнеността, подобряването на настроението и общото благоденствие. Списъкът с болестите, в които е полезен, не е случайно: това е смес от съставки, които засягат много процеси в човешкото тяло. Питие с мехурчета с "консервиран въздух" е най-лесният начин да се предотврати мозъчното гладуване.
Каквото и да е кислородният коктейл, неговият основен недостатък остава невъзможността да се използва като основно лекарство. Той поддържа вътрешните органи по време на лечение с по-сериозни лекарства, но няма достатъчно сила за интензивно лечение на поне една известна болест. Той е включен в регистъра на лекарствените препарати, но всъщност той е подобен на биологично активна добавка.
Кислороден коктейл за отслабване
Всяко момиче за отслабване би искало да знае какво е богат кислороден коктейл, който той дава в комбинация с диети. Силната нискокалорична диета причинява слабост, намалена концентрация и сънливост. Тук смес, обогатена с кислородни мехурчета, ще дойде на помощ: премахва отока, ускорява метаболизма и енергизира. За тези цели съставът трябва да включва: ехинацея, лайка, куче роза или канела.
Кислороден коктейл и спорт
Кислородната напитка придоби популярност сред спортистите поради възстановяването на ефектите след интензивно физическо натоварване от всякакъв характер. Няма нищо общо с допинга, забранено за употреба след обучение и преди състезанието. В съгласие с обучителя е разрешено да се добавят мултивитамини и минерали. Задайте го при първите признаци на умора и хипоксия на мозъка. Още след първите заявления качеството на обучението и продължителността му се увеличават значително.
Концентрации на кислородния коктейл
При липса на противопоказания терапевтичният ефект на напитката е невероятно висок. Причините за отказ да се използват са малко - особено в сравнение с други медицински продукти. Вредите от кислородния коктейл не могат да причинят, освен ако употребата му не се случи на фона на следните заболявания:
- Ексварвация на атака на бронхиална астма с някаква етиология. Каквато и да е астма, акутният й курс изключва дори вдишване и обогатяване с кислород.
- Алергия към компонентите на състава. Понякога включва билкови отвари, желатин, ароматизиран сироп или друг аромат. Те предизвикват индивидуална нетолерантност.
- Намален обем на белите дробове. В допълнение към астмата съществуват заболявания, които намаляват количеството въздух, постъпващ в тъканите - например обструктивен синдром или "белите дробове на пушач".
- Язва. Раздразненият стомах ще доведе до нищо, че този кислороден коктейл е полезен. Той ще реагира агресивно на багрила или смеси с кисели плодове и протеини.
Питиета с магически "мехурчета" е евтина, така че дори и при липсата на мощни съставки, тя трябва периодично да се включва в диетата. Общата подкрепа на организма, увеличаването на защитата на организма, увеличаването на енергията е малка част от полезните свойства на продукта. С минимален списък от странични ефекти, той дава максимална полза при почти всяка болест.