Гимнастика след удар

Гимнастиката за пациентите след инсулт е важен компонент на процеса на възстановяване. Повечето хора, които са претърпели атака, остават инвалиди, тъй като нарушават двигателната активност. Специалистите са разработили специални упражнения, които спомагат за подобряване на кръвообращението, метаболизма и също така намаляват стагнацията на кръвта в тъканите. Всичко това прави възможно подобряването на състоянието и връщането на активността.

Важни препоръки

Упражненията за възстановителна гимнастика след инсулт трябва да се извършват още на третия ден след атаката. Първо, обучението трябва да се извършва с помощта на друго лице, което подклажда ръце, крака и други части на тялото, като цяло това е подготвителният период. Струва си да правите всеки ден много пъти. Важно е човек да не изпитва болка.

Гимнастика след инсулт за леглото

След като лекарите дават разрешение за увеличаване на товара, можете да продължите към следните упражнения:

  1. Преместване на изгледа в различни посоки и правене на кръгови движения. Трябва да направите всичко в средно темпо, първо с отворени очи, след това със затворени очи, около 10 пъти. След това клепачите внимателно се поглаждат и мигат няколко пъти.
  2. Следните упражнения за пасивна гимнастика след удар са: фокусиране на поглед в една точка отпред и завъртане на главата след това надясно, след това наляво. Направете 6 завъртания в двете посоки.

Терапевтични упражнения след удар за засегнати пациенти

В този случай натоварването се увеличава още повече. Допълнете комплекса от такива упражнения:

  1. От "половин седнало" положение те се облегнаха на възглавницата, ръцете им се прилепиха към ръба на леглото и краката се протегнаха напред. Главата е наклонена, леко наведена и вдишана. Те се връщат в първоначалното си положение и издишват отново.
  2. Седни на леглото, ръцете се придържат към ръба и краката се простират напред. Повдигнете след това левия, след това десния крак на кратко разстояние. Правете това упражнение 4 пъти на всеки крак.