Горчива баня за отслабване

Много хора са склонни да ускорят процеса на отслабване или да намерят чудотворен метод, който ще позволи да се намали теглото без промени в диетата и без физическо натоварване. Ако първата категория минерална баня е напълно подходяща, тогава втората е малко вероятно да види желания ефект. Морската баня за отслабване е допълнителен метод, който може само да ускори загубата на тегло. Този метод обаче не е твърде безопасен и в приложението му има много клопки.

Как функционират горчичните бани?

В комбинация с диета и спортни горчични бани ще спомогне стягане на кожата, ускоряване на процеса на премахване на целулита и отстраняване на натрупаната шлака. За да се постигне оптимален резултат, се препоръчва провеждането на курс от 12 процедури, които се провеждат всеки ден.

Използването на горчиви бани е интензивен затоплящ ефект, тъй като те причиняват по-бързо движението на кръвта в тялото. От тези бани има зачервяване на кожата, но ако не е прекалено интензивно - това е нормално. Хората с чувствителна кожа не се препоръчват такива процедури.

В действителност, горчичната баня дава физиотерапевтичен ефект, подобен на горчичните мазилки. Силно етерично масло от горчица дразни нервните окончания, загрява кожата и укрепва метаболизма, което позволява много по-ефективно намаляване на теглото.

Не забравяйте, че това е допълнителна мярка и ако сте свикнали да преяждате, като сладка, бързо хранене, бял хляб и мазни храни, тогава не можете да отслабнете. На първо място, вана с прах от горчица е ефективна, ако се прилага по сложен начин.

Горчива баня за отслабване: приложение

Тази процедура е много проста. Обичайната баня може да съдържа около 200 литра вода. Това количество изисква от 100 до 200 грама суха горчица на прах - започнете с малки и увеличете дозата, но тя трябва да остане удобна. Веднъж, за да се намали прах в пълен капацитет не е необходимо - по-добре го предварително го разтваря в чаша. Температурата на водата трябва да бъде приблизително равна на телесната температура, не повече от 38 градуса.

Вземете вана е необходимо за 5-7 минути, не повече. Не забравяйте, че нежните зони ще реагират лошо на такова интензивно изгаряне и за да избегнете раздразнение, струва си да ги мажете с вазелин преди процедурата. Онези, които се страхуват от здравето на сърцето, трябва да се къпят, така че гърдите да са над водата. След ваната, вземете душ с гел или сапун и нанесете подхранващ крем на кожата.

Забранено е да се вземат такива бани в рани, кожни заболявания, сърдечни проблеми и други заболявания. Консултирайте се с лекар преди употреба.