Да бъдеш здрав означава да бъдеш наистина богат. Често природата ни дава намеци как да живеем щастливо и да се радваме всеки нов ден, забравяйки за старите ни болести. Лекарите на такива хора навсякъде не са толкова малко. Гуарана какво е това и какво има лечебни свойства, които се опитват да разберат.
Гуарана - какво е това?
Всеки биолог и любител на света на флората знае, че гуарана е къдрава лиана от рода Paulinia. В дивата природа расте в амазонската част на Бразилия и Парагвай. Понякога растението може да се намери в Перу, Венецуела и Колумбия. Бразилците отглеждат лози в щатите Амазонас и Бахия. Характерните външни различия са големите листа и пакетите цветя. Семената на това растение наподобяват плодовете на кафе.
Гуарана - Имоти
Този невероятен световноизвестен храст има полезни свойства. Не само народната, но традиционната медицина говори за това, което прави гуана на всяко човешко тяло по-силно и по-трайно. Използва се:
- като тоник и стимулант за мигрена;
- с проблеми със стомашно-чревния тракт;
- с цел нормализиране на метаболизма на мазнините в организма;
- за подобряване на ефективността;
- за стимулиране на функциите на нервната система;
- в борбата срещу наднорменото тегло;
- в присъствието на синдром на хронична умора
Екстракт от гуарана - какво е това?
Гуарана обикновено се нарича суха биомаса, която се получава от семената на растяща лоза в Бразилия. След обработката обвивката на семената може частично да попадне в готовия продукт и същевременно му придава вкус на горчив шоколад. Екстрактът от гуарана е много популярен поради съдържанието на кофеин. Той може да се нарече истински източник на жизненост, който се превърна в съставка в храната, спортните добавки и лекарствата.
Екстракт от Гуарана - действие
Много от нас се интересуват от ефекта на гуарана върху тялото. Не всеки знае, че това популярно растение в света е отличен афродизиак и е в състояние:
- повишаване на мозъчната активност;
- намаляване на умората;
- подобряване и развеселяване;
- облекчаване на главоболието;
- премахване на махмурлука;
- подобряване на състоянието на менструацията и невралгията;
- намаляване на апетита;
- премахване на диарията;
- да се борим с кожни заболявания;
Гуарана - добро и лошо
От използването на екстракта от такъв популярен храст като гуарана, ползата е значителна:
- Заводът може да извади от тялото излишен флуид и токсични вещества.
- Антиоксидантите, съдържащи се в лозата, помагат да се отървете от признаците на стареене и по време на развитието на тумори.
- Благодарение на своите специални свойства, той увеличава работния капацитет, който е много важен при физическо натоварване.
- Растението помага да се подобри настроението и дори помага да се преодолее депресията.
- Екстрактът помага да се подобри функционирането на нервната система.
- Подобрява активността на сърцето, понижава холестерола, стимулира кръвообращението и подобрява състоянието на кръвоносните съдове.
- Това може да има положителен ефект върху работата на червата.
- Помага за намаляване на апетита.
- Метаболитните процеси в тялото се ускоряват.
- Помага на тялото да стане по-силна и по-оживена.
- Помага да се преодолее синдром на махмурлук.
В някои случаи храстът може да бъде дори вредно за човешкото здраве. Ако злоупотребявате с добавянето на гуарана, нежеланите реакции може да са:
- мигренозно главоболие;
- безсъние;
- аритмия на сърцето;
- раздразнителност;
- виене на свят;
- вълнение;
- повишено уриниране;
- хипертония;
- нервни разбивания;
- пристрастяване.
Гуарана за отслабване
Много представители на справедливия секс мечтаят да притежават луксозна фигура и затова полагат много усилия. Въпреки това някои тайни за красота са на разположение на всяка дама. Хората с наднормено тегло трябваше да чуят какво е гуарана и знаят за ползите от него. Често се прилага екстракт от гуарана за отслабване, благодарение на което е възможно:
- ускоряване на процеса на обмен;
- намаляване на усвояването на захарите в организма;
- Обогатете клетките с енергия;
- предизвикват повишаване на жизнеността;
- намаляване на апетита;
- причинява лесен диуретичен ефект.
Важно е обаче да запомните, че е възможно да станете по-тънки само чрез прилагане на препарати на базата на популярен растеж в комбинация с физически натоварвания и балансирана диета. Ако следвате всички препоръки, скоро ще дойдете резултати - за кратко време можете да загубите до пет килограма и това вече е малка, но значителна победа над себе си.
Гуарана - как да взема за отслабване?
Тези, които искат да намерят красива тънка фигура, трябва да чуят, че магарената горелка на гуарана е отлична. Екстрактът от неговите семена може да бъде закупен в аптеки или в магазини, където се продава под формата на таблетки, течности и ампули за еднократна употреба. Важно е да знаете как да пиете гуарана, така че ефектът да е зашеметяващ. Ампулите се препоръчват да се използват за половин час или час преди началото на тренировката. През този период лекарството се абсорбира и започва да упражнява необходимия ефект. Средната доза за всеки ден е 500 mg до 1000 mg. Лекарствата се използват до 17 часа.
Гуарана в спорта
За всеки спортист е много важно е правилната енергийна храна, която може да улесни пътя към успеха. В съвременния свят, гуарана за спортисти е една от най-добрите естествени средства, които могат да възстановят силата след физическо натоварване. Какво е Guarana е известно на всички любители на спорта. С него се увеличава физическата активност и се увеличава разходът на калории по време на физическо натоварване.
Популярен храст по света допринася за добрата работа на сърцето. Сравнявайки ефекта и кафето, може да се твърди, че може да има по-положителни ефекти върху човешкото тяло. С помощта на растителния екстракт, метаболизмът се ускорява, излишните токсини и течности се елиминират. Спортното хранене, в което присъства гуарана, е отличен старт за деня за всеки състезател.
Гуарана - дрога или не?
Често водещи здравословния начин на живот на хората и всеки, който иска сериозно да се занимават със спорт, се пита дали използването на екстракт от храст е мая. Експерти твърдят, че гуарана в спортното хранене е безопасна и затова с него не можете да се страхувате от допинг контрола. Използването му се сравнява с употребата на напитка от цикория, която е много полезна за цялостното укрепване на целия организъм. Оттук може да се заключи, че в диетата на атлетите растението има благотворен ефект върху тялото и не е пречка за достигане на височините в кариерата.
Как да вземем гуарана преди състезанието?
Много хора, които водят здравословен начин на живот, знаят какво е за Гуарана в спорта. Известният препарат на основата на лечебно растение се извлича както в течен вид, така и в прахове или таблетки. Не е толкова важно в каква форма трябва да се вземе, дозировката е от голямо значение. Еднократната доза трябва да бъде 1500-2000 mg активна съставка. Течността задължително трябва да бъде опакована в същите дози или дори малко по-малка.
Определен ефект може да се усети след прилагане на 1000 mg наведнъж. Преди конкурса се препоръчва да не се вземат повече от 4000 mg. Спортната напитка от гуарана се приема предпазливо, в противен случай налягането и пулсът могат да скочат рязко. Има моменти, когато спортистите приемат 8000 мг едновременно, в резултат на което здравословното състояние се влошава рязко и не може да има никакви съмнения относно състезания и тренировки.
Гуарана - противопоказания
Много хора знаят какво е гуарана, но не всеки се интересува от своите противопоказания. Хранителната добавка гуарана е вредна:
- бременни и кърмещи майки;
- страдащи от диабет;
- с глаукома;
- страдащи от стомашна язва;
- при заболявания на сърцето;
- по време на мигрена;
- в напреднала възраст.