Гумени бримки за обучение

Популярността на спорта се увеличава всяка година, така че не е изненадващо, че производителите напитват потребителите с различни новости, включително симулатори, спортно оборудване и различни устройства, които правят обучението още по-ефективно. Бих искал да подчертая каучукови панти за спорт, които се използват във фитнес и бодибилдинг. Те са изработени от 100% латекс, така че бримките са в състояние да издържат на тежки товари, без да губят свойствата си. Те могат да бъдат използвани за различни упражнения.

Как да изберем гумени линии за обучение?

Като се има предвид, че това устройство е под формата на затворен контур, то е много лесно да се монтира например върху шина и върху всяка друга повърхност. По този начин те могат да бъдат използвани за провеждане на обучение навсякъде. Днес на пазара се представя широка гама от различни производители и при избора изберете популярните фирми, които ще бъдат определена гаранция за качество и издръжливост. Много хора се интересуват от цената на гумените бримки за обучение, така че е доста демократичен от 3 с. до 20.

При избора е необходимо да се обърне внимание на най-важния параметър - устойчивост, изразена в килограми. Има няколко типа вериги, които са предназначени за различни видове обучение:

  1. Минималната устойчивост е 15 кг, а тези ленти са предназначени за провеждане на загрявания и за извършване на упражнения за възстановяване от наранявания.
  2. За да се изпълняват физически упражнения, се използват амортисьори, изчислени до 22 кг.
  3. Обиколки с устойчивост до 36 кг са подходящи за основни упражнения. В повечето случаи те се използват от млади спортисти и момичета.
  4. За да се правят издърпвания и за други упражнения със сила, струва си да се използват амортисьори, които имат съпротивление до 54 кг.
  5. В професионалните спортове, например, в културизма се използват обучаващи гумени бримки до 77 кг.

Производителите посочват съпротивление с различни цветове, но само заслужава да се отбележи, че всеки производител може да има свой принцип на разпространение, затова се свържете с него за помощ. Например, компанията Rubber4Power произвежда оранжеви бримки с устойчивост от 2-11 кг. Най-твърди са амортисьорите с черен цвят 30-78 кг. Ще разберем какво означават тези две числа на гумената линия за фитнес и други спортове. В случай на черна верига, в началото на разтягането ще се почувства съпротивление от 30 кг, а след това стойността постепенно ще се увеличи до 78 кг.

Предимствата и недостатъците на гумените бримки за обучение

Амортисьорите стават все по-популярни всяка година благодарение на редица полезни свойства:

  1. Основната цел - те да заменят упражнения, с гири и други теглилки. Те не заемат много място, което означава, че можете да учите навсякъде.
  2. По време на съпротива при трениране, т.е. натоварването се увеличава постепенно и по цялата амплитуда на движението. благодаря това може да увеличи времето за упражнения.
  3. В сравнение с упражненията със свободни тежести, тренировката с вериги е по-безопасна. Какво ви позволява да играете спорт за хора, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат.
  4. Обучението с амортисьори помага да се развие координацията и баланса.

Що се отнася до недостатъците, те практически не съществуват. Единственото, което можете да разберете, е неприятният натиск върху кожата. Все пак е необходимо да се каже, че обученията с цикли не могат напълно да заместят обучението с тежест, но това трябва да възбуди хората, които искат да увеличат мускулния обем.