Малко вероятно е да има човек, който счита цвеклото за най-вкусния продукт в света. Въпреки че, ако има такива уникални хора, те определено трябва да отслабнат на диетата с цвекло! Ние нежелателно пренебрегваме този продукт в повечето системи за отслабване и цвекло е не само много полезен корен зеленчук, но и наистина бързодействащ продукт за отслабване.
Ползи от цвекло
Диетата на цвеклото дава възможност да се обогати тялото с много полезни вещества и успоредно с отслабването, да се отървете от някои здравословни проблеми:
- цвекло се използва в борбата срещу запек и аномалии в работата на стомашно-чревния тракт;
- той е полезен при заболявания на сърдечно-съдовата система;
- Цвеклото насърчава хемопоезата и лекува анемия;
- Този корен е изключително полезен за хормоналния фон и работата на щитовидната жлеза.
Терапевтична диета Bolotova
VV Болот е автор на книгата "Безсмъртието е реално", създава собствена диета с червено цвекло, което помага да се лекува затлъстяването . Диетата трябва да се прилага под наблюдение на лекар, тъй като не може да се нарече балансиран - това е силен стрес за тялото, за пречистване на стомашно-чревния тракт от токсини, канцерогени и свободни радикали.
За тази диета, трябва да изстискате сока от цвекло и да запишете получената торта. От тортата, хвърлете топките с размерите на боба. По време на глад, трябва да ядете 2-3 супени лъжици. топки, смазващи ги със заквасена сметана. Тази процедура може да се повтори два пъти по време на пристъп на глад и за трети път човек трябва да яде нещо диетично.
Диета на цвекло и моркови
Честа комбинация - цвекло и моркови, защото тези зеленчуци са идеално комбинирани и допълват състава на другите. На първо място, диетата на цвеклото и морковите е полезна за нашия организъм като естествени продукти - те са продукти от местни ширини, те са добре запазени и това се отнася както за вкусовите качества, така и за витаминния състав.
За ползите от цвекло, вече казахме, сега линията на моркова:
- морковите насърчават регулирането на въглехидратния метаболизъм;
- подобрява храносмилането;
- помага при анемия;
- тонове;
- има благоприятен ефект върху зрението и състоянието на кожата;
- стимулира имунитета .
Тази диета се основава на варено и сурово цвекло и моркови, техните смеси, сокове. Важно е да запомните: сок от цвекло след готвене трябва да стоя един час, и моркови, напротив, пийте веднага. Това трябва да се има предвид, когато морковите и цвекловите смеси.
Има зеленчуци със зехтин - 1 чаена лъжичка. по едно и също време. Също така се препоръчва активна консумация на вода и чай (без захар). Тази диета е привлекателна, защото има продукти, без ограничения - колко и винаги.