Вижте стилен и привлекателен, много мечта, но за хора, които са обществени фигури, отличен външен вид - това е част от работата. Но въпреки това много жители се интересуват от причината, поради която актьорът Алексей Макаров е бил много тънък, защото дори преди тази трансформация неговата привлекателност не поражда съмнения.
Любов или нова роля?
Научете надеждно защо Алексей Макаров е загубил тегло, е почти невъзможно - самият актьор в тази сметка не отговаря недвусмислено. Сред журналистите и колегите в действащия отдел има няколко версии на тази цел. Едно от тези предположения е свързано с актрисата Мария Миронова, която Алексей изпитва нежни чувства . Мария е причината Алексей Макаров да загуби тегло и с цялата си сила се опитва да запази придобитите форми.
Промяната на външния вид на Алексей е свързана с ролята на Портос в "Три мускета", издадена през 2013 г. За да може надеждно да играе добродушен дебел мъж, актьорът трябва допълнително да спечели излишни килограми. И като ги пуснаха, Алексей Макаров "влезе в вкус" и отслабваше много повече, отколкото първоначално е искал.
Сред другите версии на значителни промени във външния вид на актьора - и депресия, както и нова роля във филма и болестта. Същият Алексей Макаров отговаря на всички въпроси, които той е мързелив, за да се занимава с неговата фигура преди. Но сега е доволен от появата му; Заедно с наднорменото тегло, той, по негово признание, отпадна няколко десетилетия.
Как Алексей Макаров губи тегло: диета и упражнения
Мъжете не са застъпници на твърда диета и хранителни ограничения. И актьорът Алексей Макаров не е изключение. Той обаче въведе някои корекции в диетата. Например, той ограничи използването на сол, която има свойството да задържа вода в тъканите и да причини подуване. Освен това Алексей Макаров отказа мазни и пържени храни, брашно и сладкиши, алкохол и други вредни напитки. Да се придържаме към рационална диета отначало е трудно, но поради силата на воля актьорът може да достигне определената цел.
Вторият важен компонент на загубата на тегло Алексей Макаров - спортни товари. Те са необходими и за ускоряване на метаболитните процеси в организма,
На всички, които наистина искат да отслабнат, Алексей Макаров дава няколко важни съвета:
- първо - не давайте себе си задоволства под формата на забранени деликатеси или подхлъзване от класове;
- второ - постепенно да се увеличи интензивността на обучението, за да не се обезкуражава желанието за упражняване;
- трето - по-често да се възхищаваме на получения резултат и да се хвалим за постиженията.