Зелева салата с ябълки

Лятото е на две крачки от нас, което означава, че е време за здраве, слънце и вкусни вечери от пресни продукти. Летните рецепти винаги носят много енергия и ползи, а тази салата, приготвена на базата на ябълки и зеле, не е изключение. Леко и все пак много сърдечно ястие може да бъде приготвено по различни рецепти, но ние сме събрали за вас най-вкусната от тях.

Зелева салата с моркови и ябълка

съставки:

За салата:

За зареждане с гориво:

подготовка

Зелето се раздробява фино. Ябълки и моркови, нарязани на ленти, с ябълки е желателно да се поръсва с лимонов сок, за да не потъмнее. Смесете всички готови съставки заедно и добавете към тях тънки пръстени от червен лук и пресни билки. Разстелете зеленчуците върху чинията.

Кисело мляко, майонеза, мед, оцет, мак и сол с черен пипер, разцепен с хомогенна маса. Получената превръзка вода на зеле салата с моркови и ябълки на върха.

Рецепта за зелена салата с ябълки

съставки:

За салата:

За зареждане с гориво:

подготовка

Зелето се раздробява фино. Морковете се почистват и търкат. Ябълките са обелени и обелени и три на голям ренде. Краставицата, нарязана на тънки филийки, и авокадо - кубчета. Свежият босилек е измит, изсушен и разкъсан. Смесете босилека със зеле, добавете всички други подготвени съставки и ги разбъркайте в салата.

От вар листа изстискайте сока и го разбъркайте с горчица . Добавете чесън към превръзката, както и сол и черен пипер на вкус. Запълваме салата веднага след готвене, така че да е напоена с вкус и аромати, а ябълката и авокадото да не потъмняват.

Салата с целина, зеле и ябълка

съставки:

За салата:

За зареждане с гориво:

подготовка

Свинско зеле и маруля настъргана. Моркови и ябълка се търкат върху голяма ренде, нарязват гроздето на половинки и отстраняват семена. Смесете всички съставки в салата.

Майонезата и маслиновото масло се разбиват с зърнена горчица. Добавете сол и черен пипер на вкус. Запълваме салатата с Пекинско зеле и ябълка и я оставяме да се охлади, преди да сервира.

Салата с цвекло, моркови, ябълки и зеле

съставки:

За салата:

За зареждане с гориво:

подготовка

Всички семена се смесват и се изсушават в тиган за 3-5 минути. Спанакът се бланшира и изсушава. Зелените парченца, морковите, ябълките и цвеклото се търкат на голяма ренде или нарязана слама. Червен лук нарязани на тънки пръстени. Разбъркайте заедно всички готови съставки, добавете боровинки и прясна мента.

За повторно пълнене, портокаловата кора трябва да се смесва със зехтин, сол и черен пипер, след което се разрежда с вкус на лимонов сок. Запълваме салатата си преди да сервираме.