Хормоните са биологично активни химически вещества на тялото, продуцирани от жлезите с вътрешна секреция. Хормоните имат сложен многофункционален ефект върху организма и са регулатори на различни процеси в органите и тъканите на човека.
Хормони, които оказват влияние върху теглото
Ако тялото ви не реагира на много диети и спортове, най-вероятно имате хормонален неуспех - и наднорменото тегло е резултат от липса или излишък на някои хормони. Кой хормон е отговорен за теглото? На този въпрос не може да се отговори недвусмислено. Ще разгледаме няколко вида хормони, които по някакъв начин влияят на теглото.
Лептин или хормон на насищане е хормон, който отговаря за енергийния метаболизъм на организма. Това означава, че лептинът е хормон, който "работи" за намаляване или наддаване на тегло. При хората, които са с наднормено тегло, чувствителността към този хормон се намалява.
Женските хормони естрогени са регулатори на женската репродуктивна система, но косвено засягат наднорменото тегло. При жените след 50 години нивото на естрогените намалява, което води до намаляване на сексуалното желание, забавяне на метаболизма и увеличаване на мастните депозити.
Друг хормон, пряко отговорен за теглото, се нарича грелин . Смята се, че този хормон е допълнителен към лептина. Грелин е хормон на глада, чието ниво се увеличава преди хранене и намалява след хранене.
Влиянието на хормоните върху теглото е много важно, но в никакъв случай не е необходимо да използвате хормонални лекарства, например, за да си направите инжекции от хормони за намаляване или увеличаване на теглото, за да получите красива атрактивна фигура. Липсата или излишъкът от всеки хормон може да доведе до много тъжни последици (плешивост, прекомерна загуба на коса, онкология, безплодие).
Дали други хормони оказват влияние върху теглото?
Да, огромна роля в регулирането на теглото на човек играят тироидните хормони.
Тироидните хормони се произвеждат в щитовидната жлеза, те са отговорни за нормалния метаболизъм, стимулират растежа и развитието на организма. Когато има недостатъчно ниво на хормони на щитовидната жлеза, човек чувства летаргия, апатия, умствени процеси се намаляват, спира се на умствена и физическа активност. Тоест, когато нивото на тиреоидните хормони намалява, нивото на основния метаболизъм намалява и се получава натрупване на тегло.
Друг хормон, който влияе върху наддаването на тегло или загуба на тегло, се нарича тестостерон . Тестостеронът е мъжки полов хормон, но в малки количества хормонът се среща и при жените. Тестостеронът има положителен ефект върху растежа на мускулите и изгарянето на излишните мазнини.
След като сте разбрали какви хормони оказват влияние върху теглото, не бързайте да направите или направите заключения, какъв точно недостатък или излишък от хормони е причината за наднорменото тегло. Първо, задължително се консултирайте с лекаря, предайте анализите върху този или този хормон,
Вероятно проблемите с наднорменото тегло не са толкова дълбоки, а не на хормонално ниво, както мислите. Опитайте се първо да промените начина си на живот и диетата си, да изключите от диетата храни, които съдържат много захар, да правят спортове. И само ако тялото ви не реагира на вашите благоприятни действия за него, консултирайте се с лекар, който ще ви помогне да определите кои хормони, които оказват положително влияние върху теглото, трябва да приемете. Успех!