Много хора неоснователно заобикалят слива на череша, оплаквайки се от стягането му. Всъщност трябва да се научите как да изберете този плод, защото е не само вкусно, но и много полезно. Използвайте го в готвене за готвене много ястия, което е само си струва сос tkemali.
Какво е полезно за сливовата слива?
Съставът на този плод включва киселини, витамини , минерали, пектин, което води до редица полезни свойства. Тъй като в черешката слива има малко захар, нейното съдържание на калории е ниско, така че само 100 калории на килограм са 34 килокалории.
Какво е полезно за слива:
- Включени в диетичните фибри допринасят за почистването на тялото от вредни вещества. Това подобрява храносмилателната система.
- Плодовият сок има тонизиращ ефект, а също и бързо успокоява жаждата.
- Те имат плодови изпотявания и антитусивен ефект, което ви позволява да ги препоръчвате за настинки.
- Благоприятните свойства на черешовите сливи са важни за бременните жени, тъй като богат състав помага да се поддържа имунитет, който е важен за жените в тази позиция.
- В големи количества съставът включва калий, минерал, важен за сърдечно-съдовата система.
- Невъзможно е да не се отбележи положителното въздействие върху нервната система и всичко това благодарение на витамините от група Б. Яденето на редовно узрели плодове е по-лесно да се понесе стрес.
- Благодарение на аскорбиновата киселина и витамин А, плодовете спомагат за забавяне на процеса на стареене и подобряват състоянието на кожата.
- Малко количество захар ви позволява да препоръчвате плодове за проблеми с метаболизма и диабета.
Alycha има не само полезни свойства, но и противопоказания, които са важни за разглеждане. Рядко, но все пак може да има индивидуална непоносимост. Забранено е да се ядат плодове в случай на проблеми със стомаха, които са свързани с повишена секреция на киселинността на сока. Прекратяването на слива се дължи на язви и гастрити.