Джинджифилът е много популярна съставка за голямо разнообразие от азиатски ястия. В Тайланд, Китай, Япония често се добавя към горещи, салати, супи и напитки. Ако искате да използвате джинджифил за отслабване , е важно да знаете как да го готвите. Повечето диети включват пиене на питие от джинджифил и ще разгледаме различни рецепти, които ви позволяват да промените вкуса си.
Колко правилно да подготвите джинджифилови напитки?
Основата на всяка напитка в състава с прясната корен на джинджифил ще бъде един и същ метод. Ще го анализираме стъпка по стъпка от момента, в който вече сте придобили нов, здрав, еластичен корен и сте готови да го отрежете.
- За един литър питие ще ви трябва около 4-5 см от корена. Премахнете желаната сума.
- Почистете корена на джинджифила с нож.
- Разтрийте на ренде или нарязайте тънките коренчета.
- Поставете натрошената корена в термос или чайник и я изсипете с вряла вода. Покрийте и оставете да стои за 40-60 минути.
В резултат на тези прости машинации получавате основата за голям брой напитки, базирани на джинджифил. Между другото, в много диети се препоръчва да се използва в чиста форма. Пропорциите могат да варират по ваша преценка - вкусът трябва да е приятно за вас (поне относително).
Как да подготвим вкусна напитка от джинджифил?
Сега, когато знаете как да приготвите корена на джинджифила за приготвяне на чай, можете да помислите как да разнообразявате тази рецепта, така че да не се отегчава и да се чувствате комфортно по време на храненето. Ние предлагаме такива опции: в готовия чай, сложете парче лимон или изцедете пресен лимонов сок на вкус;
- смесете 1: 1 джинджифил и зелен чай;
- добавете малко нискомаслено мляко към чай от джинджифил;
- смесете готовия джинджифил чай с няколко лъжици сиреп от череша;
- добавете лъжица мед и лъжица сладко от малина на питието за джинджифил;
- когато пивоварната добави към джинджифила една трета от канела пръчки, или ½ ч.л. земна канела;
- при варене, добавете малко чаша кардамон и разредете готовия чай с черен чай;
- използвайте джинджифилов чай като основа за незабавно кафе;
- готвене на джинджифил чай какао, смесване с мляко 1: 1 и добавяне на малко мед.
Въпросът как да се прилага готов чай джинджифил да отслабнете, трябва да знаете мярката. Сладките сортове чай са по-вкусни, но пиенето им е ограничено и само сутрин. Ако в чая няма подсладители, то може да се приема дори вечер, но не и преди лягане, тъй като това е ободряваща напитка.